Bikarleikur í dag gegn Stjörnunni

Í dag hefjast 16- liða úrslitin í Coca Cola bikar kvenna. ÍBV teflir fram tveim liðum í bikarkeppninni í ár og í kvöld tekur ÍBV-1 á móti Stjörnunni. Stjarnan hefur verið á miklu skriði í deildinni og eru þær í 6.sæti Olís deildarinnar og hafa aðeins tapað þrem leikjum í vetur. ÍBV er á toppi […]

Díana Dögg í lokahóp u-20

Einar Jónsson hefur valið 19 manna hóp fyrir undankeppni HM sem fer fram á Íslandi 18.-20. mars. �?að verða lið Ungverjalands, Austurríkis og Hvítarússlands sem koma hingað til lands og keppa við íslensku stelpurnar um eitt laust sæti á HM næsta sumar. Einar valdi Díönu Dögg Magnúsdóttur frá ÍBV í hópinn enda Díana ein af […]

Dapurt svar ráðuneytis

Á sunnudaginn birti Eyjar.net svar Innanríkisráðuneytisins við opnu bréfi til ráðherra. Óhætt er að segja að svarið sé vonbrigði þar sem ekki er leitast við að svara spurningunum sem settar voru fram í bréfinu. Settar voru fram fimm afmarkaðar spurningar er snúa að Landeyjahöfn og framtíðarferju til að þjóna Vestmannaeyjum. Í stað þess að svara […]

Ekki farið eftir reglum um dyravörslu og aldur gesta

Vikan var með rólegra móti hjá lögreglu og engin alvarleg mál sem upp komu. Helgin gekk ágætlega fyrir sig nema hvað lögregla þurfti að hafa afskipti af einu af öldurhúsum bæjarins þar sem ekki var farið að reglum er varða dyravörslu og aldur gesta. Að vanda aðstoðaði lögregla fólk til síns heima vegna vímuefnaástands þess. […]

Fanney Björk og Heimir Eyjamenn ársins

Fréttapýramítinn var afhentur á Háaloftinu í hádeginu í dag. Að þessu sinni voru Eyjamenn ársins tveir, þau Fanney Björk Ásbjörnsdóttir og Heimir Hallgrímsson. Fanney Björk vakti athygli fyrir vasklega framgöngu og náði eyrum þjóðarinar með máli sínu, en hún stefndi íslenska ríkinu eftir að ríkið neitaði henni um lyf vegna lifrabólu C sem hún smitaðist […]

Eyjamenn vilja sigla um Landeyjahöfn

Nú fyrir skömmu lauk fundi Bæjarráðs Vestmannaeyja. �?ar var tekin til umfjöllunar niðurstaða úr skoðanakönnun sem Gallup vann á afstöðu bæjarbúa í Vestmannaeyjum á stefnu bæjarstjórnar í málefnum Landeyjahafnar. Helsta niðurstaðan var sú að af þeim sem tóku afstöðu voru 86% svarenda sammála afstöðu bæjarstjórnar en einungis 14% henni ósammála. Eins og komið hefur fram […]

Gamlar kempur mæta til leiks

B-lið ÍBV kvenna mætir ÍR í Coca cola bikarnum næstkomandi föstudag kl.19:00 í Íþróttamiðstöð Vestmannaeyja. Hvetjum við alla unga sem aldna að mæta í höllina og hvetja stelpurnar til sigurs. Lofað verður leikgleði og skemmtilegum bolta inni á vellinum en utan vallar er það klárlega Eyjafólkið sem eru áttundi leikmaðurinn sem skapar stemninguna í salnum. […]

Sjómenn samþykkja undirbúning verkfallsaðgerða: �??Verður fylgt eftir af fullri hörku�??

Meirihluti sjómanna í Verkalýðsfélagi Akraness samþykkti fyrir helgi að hefja undirbúning verkfallsaðgerða, eða tæp 82 prósent. Unnið er að sambærilegum könnunum vítt og breitt um landið til að kanna afstöðu sjómanna til hvaða aðgerða á að grípa en þetta kemur fram á Vísi.is. Kröfur SFS ósvífnar Konráð Alfreðsson, formaður Sjómannafélags Eyjafjarðar, segir flest benda til […]

Stór vika framundan hjá stelpunum

Í þessari viku verður nóg um að vera hjá kvennaliðum ÍBV en alls fara fram þrír leikir í vikunni, tveir bikarleikir og einn í deildinni. Á miðvikudaginn mætir A-liðið Stjörnunni í 16-liða úrslitum Coca-cola bikars kvenna og hefst leikurinn klukkan 19:30. B-liðið mætir svo til leiks á föstudaginn þegar þær mæta ÍR í bikarnum klukkan […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.