Á morgun, miðvikudaginn 23. september, verður haldinn fyrirlestur í Sagnheimum þar sem fjallað verður um áhrif hreyfingar, næringar og svefns á heilsu og líðan.
Fyrirlesturinn ber yfirskriftina „Hvað ef eitt lítið skref gæti haft stór áhrif?“ og er hluti af verkefninu #BEACTIVE.
Thelma Rut Grímsdóttir næringarfræðingur og Tinna Tómasdóttir talmeinafræðingur munu fjalla um mikilvægi daglegra venja og hvernig hægt er að setja sér raunhæf markmið og koma þeim í framkvæmd.
