Stefnum í Höllina

Erum með sterkara lið en áður
�?að lá vel á Einari Jónssyni, þjálfara ÍBV þegar blaðamaður hringdi í hann nú skömmu fyrir hádegi. “Nú á allt að vera klárt fyrir þennan stórleik. Mínir leikmenn eru klárir í slaginn og ég er spenntur að sjá hvað nýi leikmaðurinn okkar gerir. Hún hefur verið að sýna góða takta á æfingum en mér sýnist að hún sé góður spilari. Við erum líka á okkar heimavelli og erum sterkust þar. �?g vona líka að áhorfendur fylki sér á bak við okkur og ég held að einkennisorð stuðningsmannahóps íslenska landsliðsins eigi ágætlega við, í Blíðu og Stríðu. Ef við fáum góðan stuðning þá kvíði ég engu en þetta verður hörkuleikur og við stefnum í Höllina,” sagði Einar

Alfreð
Alfreð Finnsson, fyrrum þjálfari ÍBV og núverandi þjálfari Gróttu er að koma með lið sitt til Eyja í annað sinn en Gróttuliðið var um það bil að leggja af stað til �?orlákshafnar en liðið mun koma með Herjólfi í dag. “Gróttuliðið hefur yfirleitt komið með Herjólfi þegar við spilum í Eyjum og breytum því ekkert núna,” sagði Alfreð
Hvernig leggst leikurinn annars í þig?
“Hann leggst bara vel í mig en ég á frekar von á því að þetta verði jafn og spennandi leikur, ekki ósvipaður og síðast þegar liðin mættust. �?g á allavega ekki von á því að annað liðið rúlli hinu upp, það kæmi mér verulega á óvart,” sagði Alfreð en aðspurður sagði hann einn leikmann hafa meiðs í síðasta leik. “�?að er unga, örvhenta skyttan okkar en hún verður ekki með í kvöld.”

ÍBV hefur gengið í gegnum mannabreytingar á undanförnum dögum en Alfreð segir það geta bæði verið gott og slæmt. “Fyrir mig gæti það verið gott þar sem það er alltaf vont að fá leikmenn svona stuttu fyrir leik. Hins vegar var greinilega einhver óánægja með leikmann sem fór þannig að nýi leikmaðurinn gæti virkað sem vítamínsprauta á ÍBV. �?að er líka óþægilegt fyrir mig að mæta leikmanni sem ég hef aldrei séð áður,” sagði Alfreð sem sagðist að sjálfsögðu stefna á sigur í kvöld.

Eins og greint er frá hér að ofan kemur Gróttuliðið með Herjólfi og sömuleiðis dómarapar leiksins þannig að leikurinn mun örugglega fara fram.

Nýjustu fréttir

Úr blaði Eyjafrétta
Skýr skilaboð frá flokksmönnum 
Aðsend grein
Framtíðarsýn og grunngildi – Hvert erum við að fara?
Samgöngur
Landeyjahöfn – Þurfum öflugt dæluskip
Úr blaði Eyjafrétta
Viljum frekar byggja upp en að rífa niður 
Samgöngur
Dæluskipið Álfsnes á Bíldudal
Úr blaði Eyjafrétta
Ótrúlegt að 1.200 manns taki þátt í prófkjöri í svona litlu samfélagi 
Sjávarútvegur
Lagt til að ráðist verði í könnunarveiðar á humri
Fréttir
Vel heppnaðri loðnuvertíð lokið
Mest lesið

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.