Uppalinn Eyjamaður með stórt Eyjahjarta og það mun aldrei breytast
Jón Ingason skrifaði á dögunum undir nýjan samning við ÍBV en hann rifti samningi sínum við félagið síðasta haust. Jón á að baki 84 leiki í efstu deild og bikarkeppni með ÍBV en hóf feril sinn með félaginu árið 2011.
�?ú nýttir uppsagnarákvæði í samningi þínum í haust og ert núna búinn að semja aftur. Hvað fékk þig til að koma aftur? �??Ástæðan fyrir því að ég ákvað að nýta mér uppsagnarákvæðið í samningum var vegna þess að aðstæður mínar voru breyttar. �?á var staðan sú að ég væri mögulega á leið erlendis í háskólanám. Í ljósi þess vildi ég koma heiðarlega fram við félagið mitt og setjast niður til þess að semja upp á nýtt miðað við þær forsendur. Eins og ég hef áður sagt þá hefur það alltaf verið minn vilji að vera áfram í Eyjum enda er ÍBV mitt félag. �?g er uppalinn Eyjamaður og með stórt Eyjahjarta og það mun aldrei breytast,�?? segir Jón.
Sjálfur segist Jón vera spenntur fyrir komandi tímabili með ÍBV og telur hann liðið geta náð árangri. �??�?g er bjartsýnn og spenntur fyrir sumrinu. �?g tel okkur vera með lið sem getur gert góða hluti og ég hef fulla trú á að við getum náð góðum árangri. Við þurfum að láta verkin tala inni á vellinum.�??
Mörg lið sýndu áhuga
Var áhugi á þér annars staðar frá? Já, það var áhugi frá öðrum liðum á höfuðborgarsvæðinu sem og liðum utan þess. En þrátt fyrir það þá var það minn vilji að vera áfram í Eyjum og ég er mjög sáttur með að klæðast hvítu treyjunni áfram,�?? segir Jón sem kveðst nokkuð ánægður með hópinn eins og staðan er í dag.
�??�?g hef horft á alla leiki liðsins í Fótbolti.net mótinu í janúar og liðið hefur heillað mig með sinni spilamennsku, þá sérstaklega á móti Breiðabliki og Keflavík. Einnig hefur verið gaman að sjá unga uppalda Eyjapeyja eins og Sigurð Arnar og Frans Sigurðsson spreyta sig í þessum leikjum og hafa þeir staðið sig vel eins og aðrir. �?að liggur enginn vafi á því að við erum með góðan hóp af leikmönnum og nú er breiddin að aukast sem er mjög jákvætt en það er vissulega alltaf hægt að styrkja hópinn ennþá meira.�??
Telur þú liðið eigi eftir að vera í baráttunni um Evrópusæti? �??�?g tel það vera fullsnemmt að spá einhverju um það á þessum tímapunkti. Auðvitað er stefnan alltaf sett á að gera betur en á fyrra tímabili og ná árangri. Evrópusæti er klárlega eitthvað sem öll lið vilja ná og ÍBV er engin undantekning þar. Við vorum grátlega nálægt því að komast í Evrópukeppni í fyrra og ég einfaldlega trúi ekki öðru en að það sé mikið hungur hjá bæði leikmönnum og öðrum að gera betur heldur en á síðasta tímabili,�?? segir Jón að lokum.

Nýjustu fréttir

Lagt til að ráðist verði í könnunarveiðar á humri
Vel heppnaðri loðnuvertíð lokið
Jón Þór leiðir lista Miðflokksins – Sæunn er bæjarstjóraefnið
Fyrri ferð föstudags felld niður
Elliði Snær markahæstur gegn Svíum
Laxey á Seafood Expo North America
Trúin og andlegt starf styrkur í sorginni
Heimir heldur áfram með Írland – samningur til 2028

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.