Topp Þjóðhátíð

Nú er akkúrat vika liðin síðan ég lá upp í rúmi, á mánudagseftir-miðdegi, sofandi úr mér þynnkuna eftir hreint stórkostlega Þjóðhátíð. Þjóðhátíðin 2007 fer í bækurnar sem ein sú albesta; fer inn á topp 3 listann með hátíðunum 1998 og 2004, en ég geri ekki upp á milli þeirra. Það er bara ekkert út á þessa hátíð að setja.

Það rættist aldeilis úr veðrinu, þrátt fyrir að það hafi ekki skaplegt þarna á fimmtudagskvöldinu fram á föstudagskvöld. En ég lét það ekkert fara í taugarnar á mér. Ég lét veðrið fara í taugarnar á mér í fyrra og það skemmdi helling fyrir mér. En ég lét þetta sem vind um eyru þjóta í ár (pun intended). Umgjörðin hjá okkur félögunum í VKB var líka framúrskarandi í ár. Ljósmyndasýningin í tjaldinu heppnaðist fullkomlega og hékk uppi alla hátíðina (annað en í fyrra), vitinn skartaði sínu fegursta, búningarnir vöktu gríðarlega lukku sem og Þroskaheftið, sem var með besta móti í ár. Það verður erfitt að toppa þetta hefti á næsta ári en undirbúningur og hugmyndavinna fyrir Þroskahefti 2008 er þegar farin af stað.

Annars er bara allt það besta að frétta. Það fer að styttast í að ég flytji út til Amsterdam, ekki nema tvær og hálf vika í þetta… úfff, þetta er allt of fljótt að gerast maður! Það á reyndar ennþá eftir að redda húsnæði en það er einn úr hópnum að fara út í næstu viku til að leysa þau mál, svo vonandi reddast það í tæka tíð.

Um helgina komandi fer ég annars til Reykjavíkur til að vera viðstaddur Menninganótt fjórða árið í röð. Þetta er alltaf jafngaman finnst mér, enda er aldrei leiðinlegt þegar við peyjarnir komum saman og lyftum okkur upp.

Þarnæstu helgi verður svo eitthvað um kveðjupartý, bæði niðrá Café María (þar sem þrír okkar félaganna sem flytjum út erum að vinna) og svo ætlum við hinir félagarnir (VKB kjarninn) líka að halda smá farvel partý. Þannig að maður skiptir þessum kveðjupartýum bróðurlega á milli tveggja daga um þarnæstu helgi. Eintóm gleði.

En snúum okkur næst að lagi vikunnar. Eins og glöggir hafa tekið eftir þá hef ég lítið uppfært það síðustu vikur og verður framhald þessa liðs hér á síðunni með örlítið breyttu sniðið. Ég ætla ekki að keppast við það að uppfæra þetta í hverri viku, ég bara nenni því ekki. Heldur ætla ég að uppfæra þetta þegar ég nenni og þegar ég fæ virkilega góð lög á heilann sem ég vil deila með ykkur. Annað er bara svolítið þvingað finnst mér, að vera kreysta út eitthvað lag í hverri viku bara til að fylla upp í einhvern lið á síðunni. En nafnið “lag vikunnar” heldur sér samt sem áður, til að byrja með allavega.

Lagið sem ég ætla skella inn að þessu sinni er með John Mayer. Ég uppgötvaði John Mayer ekki fyrr en í apríl á þessu ári en samt minnir þetta lag mig óheyrilega mikið á síðasta sumar og atburði þess. Kannski svolítið “sentimental”, en þannig er það nú bara. Lagið er af plötunni Continuum frá árinu 2006 og ber nafnið The Heart of Life. Þetta lag kom sér vel þegar eftir-þjóðhátíðar-þunglyndið heltist yfir mann svona fyrstu dagana eftir hátíðina. Þó hefur andleg heilsa mín oft verið verri en eftir hátíðina í ár.

Að lokum er svo myndband hérna frá Þjóðhátíðinni, þegar við peyjarnir fundum innkaupakerru og tókum hana með okkur í Dalinn á sunnudagskvöldinu.

http://www.youtube.com/watch?v=ksmIcLSoHok

Fleiri myndbönd frá okkur félögunum af Þjóðhátíðinni er hægt að finna á YouTube svæði VKB.

www.andrihugo.com

Nýjustu fréttir

Trúin og andlegt starf styrkur í sorginni
Heimir heldur áfram með Írland – samningur til 2028
Vatn loksins farið að renna í laugina
Eyjalistinn tilbúinn – Miðflokkurinn kynnir sinn lista í kvöld
Norlandair með lægsta tilboð í flug til Eyja
„Hörkufiskirí”
Gular viðvaranir í öllum landshlutum
Viðburðaríkir og skemmtilegir fjölgreindarleikar

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.