Stofnfundur Alzheimer stuðningsfélgs í kvöld
�?egar heilsan er góð og framtíðin bjo�?rt er yndislegt að lifa. �?að er mannlegt að eiga þannig óskir.En þegar heilsan bilar er framtíðin óviss og því fylgir gjarnan mikill kvíði. �?að er sársaukafullt þegar náinn aðstandandi greinist með langvinnan sjúkdóm og sjúkdómur á borð við heilabilun hefur í ofanálag oft mikil áhrif á hegðun og jafnvel persónuleika einstaklings- ins. Að missa stjórn á eigin lífi er valkostur sem enginn vill lenda í. Samt er það þannig að sjúkdómar sem herja á vitsmunalega getu mannsins birtast án tillits til óska hans. Hver verður næstur fyrir því að sjúkdómur bankar upp á veit enginn, en ef slíkur gestur birtist er mjo�?g gott að vita hvaða umgjo�?rð er í okkar samfélagi til að hjálpa í slíkum aðstæðum.
Alzheimer er ekki bara sjúkdómur ellinnar, hann greinist jafnvel hjá fólki sem er á fimmtugsaldri. Vitað er að tíðni hans eykst með hækkandi aldri. Miklar rannsóknir eru í gangi til að reyna að finna hvernig hægt er að bregðast við þessum vanda, en heilabilun er stundum ko�?lluð faraldur 21. aldarinnar. Í breskri grein kemur fram að kostnaður vegna hennar er talinn hærri en vegna krabbameins og hjartasjúkdóma til samans. �?að eru miklar vonir bundnar við að lækning finnist, en þær færa þeim lítið sem nú þegar hafa veikst. Við þurfum að beina kro�?ftum okkar að því að hlúa vel að þeim og veita þá þjónustu sem er mo�?guleg. �?ar eru sterkustu þættirnir sem snúa að hinu félagslega umhverfi og áherslan er á umo�?nnunarþáttinn, fræðslu til sjúklinganna, fræðslu til aðstandenda, þjálfun starfsfólks. Frá greiningu til lokastigs sjúkdómsins er gjarnan lo�?ng leið og gangur sjúkdómsins háður því hvernig til tekst að viðhalda persónueinkennum og hjálpa fólki að halda rútínu í daglegu lífi. �?ar kemur mjo�?g sterkt inn að auka fræðslu til almennings, til að auðvelda fólki að lifa í samfélaginu, en óo�?ryggi, kvíði og einangrun er fylgifiskur sjúkdómsins. Sérhæfðar deildir eru samt mikilvægar á seinni stigum sjúkdómsins þar sem hægt er að veita sólarhringsþjónustu og gera mo�?gulegt að lifa með reisn þrátt fyrir þennan óvelkomna gest. Undanfarnar vikur hefur undirbúningshópur unnið að stofnun stuðningfélags fyrir þá sem greinast með Alzheimer og aðra skylda sjúkdóma.Tilgangur félagsins er að efla skilning og þekkingu stjórn- valda, heilbrigðisstétta og almennings á þeim vandamálum, sem sjúklingar og aðstandendur eiga við að etja og efla samvinnu og samheldni aðstandenda með fræðslu og samverustundum.
Í kvöld, 10.mars verður stofnfundur Alzheimer stuðningsélags.
Fundurinn verður haldinn í Kviku 3. hæð og hefst kl 20:00.
Allir velkomnir – það verður heitt á ko�?nnunni og meðlæti.
Fyrir ho�?nd undirbúningshópsins �?órdís Gyða Magnúsdóttir Guðný Bjarnadóttir

Nýjustu fréttir

ÍBV mætir Tindastól í 16-liða úrslitum Mjólkurbikarsins
Er Herjólfsferð örugg ferð?
Eyjarnar fiskað afar vel að undanförnu
Samgöngur til Vestmannaeyja algerlega óásættanlegar
Skyldumæting í höllina í dag!
Undirskriftalisti vegna ástandsins í Landeyjahöfn
ÍBV tapaði gegn Fram á Lambhagavellinum
Ólíklegt að höfnin opni um helgina

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.