Hvað tekur við eftir að Hressó skellir í lás?

Nú fer senn að líða að lokun líkamsræktarstöðvarinnar Hressó sem staðsett er á Strandvegi 65 og í íþróttahúsinu. Hressó (Strandvegi) mun skella í lás þann 31. maí og litla Hressó (íþróttamiðstöðinni) þann 30. maí. Í kjölfar þessarar fregna á sínum tíma ákvað Vestmannaeyjabær að auglýsa eftir umsóknum um rekstur nýrrar heilsuræktar ásamt uppbyggingu nýrrar heilsuræktar. Tvær umsóknir bárust um verkefnið, annars vegar frá óstofnuðu hlutafélagi Eyglóar Egilsdóttur, Garðars Heiðars Eyjólfssonar, Þrastar Jóns Sigurðssonar og Leifs Geirs Hafsteinssonar og hins vegar við frá Laugum ehf./Í toppformi ehf. (World Class). Ákveðið var að hefja samræður við World Class, sem þótti hæfari umsækjandinn.

Heimildir eru fyrir því að útboðið hafi verið kært af óstofnuðu hlutafélagi Eygló Egilsdóttur, Garðar Heiðari Eyjólfssyni, Þresti Jónssyni og Leifi Geir Hafsteinssyni, þar sem talið var að umsóknin hafi verið sniðin með hagsmuni World Class í huga. Kæran mun að öllum líkindum tefja ferlið um opnun nýrrar heilsuræktar í Vestmannaeyjum. Samt sem áður hafa engar upplýsingar borist frá Vestmannaeyjabæ um hvernig framhaldinu verði háttað, hver staðan sé og hvenær áætlað verði að ný heilsurækt muni opna í íþróttamiðstöðinni og bíða bæjarbúar því óþreyjufullir eftir svörum.

Eyjafréttir hafði samband við Hákon Helga Bjarnason, forstöðumann íþróttamiðstöðvarinnar í morgun og gat hann heldur ekki gefið nein staðfest svör, né neina dagsetningu um hvenær ný heilsurækt muni opna. Hann sagðist þó muna funda með bænum í vikunni vegna þessa máls.

Mikil óvissa ríkir því um stöðuna og hvort það verði vikur eða mánuðir í að ný heilsurækt muni opna vitum við ekki, en eitt er víst að aðeins 5 dagar eru í að líkamsræktarstöðin Hressó mun skella í lás. Þannig ef til vill mun koma tímabil þar sem engin heilsuræktarstöð verður starfandi hér í Eyjum.

Hvað annað verður í boði ?

Metabolic 

Metabolic mun halda áfram með sama sniði og mun bjóða upp á sumaráskriftir. Metabolic er með aðstöðu í gamla salnum í íþróttahúsinu. Hægt er að skoða allt sem verður í boði hjá þeim, ásamt tímatöflu með æfingunum á heimasíðunni þeirra metaboliceyjar.is

Jóhanna Jóhannsdóttir – fjarþjálfun

Jóhanna Jóhannsdóttir, annar eigandi og þjálfari í Hressó mun færa sig yfir á netið eftir að Hressó lokar. Hún mun halda áfram að bjóða upp á hennar vinsælu námskeið sem hafa nú þegar verið í fjarnámskeiðs formi. Hægt er að skoða það sem hún hefur upp á að bjóða á heimasíðunni hennar jojoworkoutanddiet.com

Prentsmiðjan gym

Crossfit stöðin í Prentsmiðjunni, sem var undir Hressó mun halda áfram, þó með aðeins öðruvísi sniði og verður rekin af Gísla Foster Hjartarsyni. Breytingin verður sú að einnig verður hægt að kaupa aðgang að opinni rækt og skipulögðum tímum. Crossfit verður áfram í þeirra mynd sem það hefur áður verið. Unnið er að nýrri vefsíðu og hægt verður að kaupa aðgang í gegnum Abler.

Allra heilsa 

Allra heilsa bíður upp á ýmis námskeið og pop-up tíma sem leggja áherslu á nudd, djúpteygjur og slökun. Í sumar verður boðið upp á sumar jóga með Eygló Egilsdóttur. Nánari upplýsingar um framboð má finna á facebook síðu þeirra hér.

Nýjustu fréttir

Tilboð langt undir áætlun í dýpkun Landeyjahafnar
Loðnan berst til Eyja
Nær sjötíu manns á þorrablóti Vinnslustöðvarinnar
Þegar jörðin talar – Og við þurfum að hlusta
Bæjarráð samþykkir breytingar á reglum um heimgreiðslur
Prófkjör Sjálfstæðisflokksins verður 13. mars
Alexandra Ósk framlengir við ÍBV
Bifreið hafnaði á járngirðingu við Kirkjuveg

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.