Author: Tryggvi Már Sæmundsson

Tæplega 15 prósent uppsjávaraflans landað í Eyjum

Á vef Fiskistofu kemur fram að mestum uppsjávarafla var landað í Neskaupstað á síðasta ári eða 179.827 tonn. Næst mestum uppsjávarafla var hinsvegar landað í Vestmannaeyjum, 106.154 tonn. Heildartonnafjöldi uppsjávafla sem landað var í íslenskum höfnum var á árinu 2014, 723 þúsund tonn, sem er umtalsverður samdráttur frá árinu áður, en þá komu 924 þúsund […]

Á útleið!

Hvíslað er um það núna að þegar ljóst var að Jórunn væri að flytja frá Vestmannaeyjum og þar af leiðandi á útleið úr bæjarstjórn, væri sterkur leikur hjá henni að standa uppúr stól bæjarfulltrúa og eftirláta hann til næsta fulltrúa E listans. (meira…)

Ef við vinnum Frakkana verður góð vertíð

Rólegt hefur verið yfir loðnuveiðunum í byrjun vertíðar og ræðst það mest af veðri og að lítið hefur fundist. Búið er að gefa út 120 þúsund tonna kvóta til íslenskra skipa. Mælingum er ekki lokið og er beðið niðurstaðna úr leiðangri Árna Friðrikssonar. �??Við erum búnir að veiða um 5000 tonn á Heimaey og Sigurð […]

Heimaklettur er síbreytilegur

�?eir félagar Halldór Benedikt og Gunnar Ingi Gíslason er myndasmiðir af guðsnáð. Allt verður þeim að myndefni, og þá ekki hvað síst sá einstaki síbreytilegi klettur, Heimaklettur. Um síðustu helgi fór þeir saman á Klettinn og mynduðu það sem fyrir augu bar og hvorn annan. (meira…)

Opinn fundur um stjórnmálaviðhorfin

Föstudaginn 23. janúar nk. verðu almennur stjórnmálafundur á Kaffi Kró frá kl. 12.00-13.00. �?ar mun alþingismaðurinn Ásmundur Friðriksson og varaþingmaðurinn Geir Jón �?órisson ræða stjórnmálaviðhorfin, samgöngu og heilbrigðismál svo fátt eitt sé nefnt. Stuttar framsögur og fyrirspurnum úr sal svarað. Stefnt er á snaggaralegum og lifandi fundi þar sem allir fundarmenn verða þátttakendur. Að loknum […]

Eitt umferðaróhapp í vikunni

Eftir nokkuð annasamar vikur í byrjun árs var síðasta vika með rólegra móti hjá lögreglu. Skemmtanahald helgarinnar fór fram með ágætum og lítið um útköll á öldurhús bæjarins. Eitthvað var þó, að vanda, um að aðstoða þyrfti fólk vegna hinna ýmsu atvika sem upp komu í tengslum við skemmtanahald þess. Eitt umferðaróhapp var tilkynnt lögreglu […]

FÍV tapaði fyrir MA í Gettu betur

Lið Framhaldsskólans í Vestmannaeyjum tapaði fyrir liði Menntaskólans á Akureyri í 16 liða úrslitum spurningakeppninnar Gettur betur sem fór fram á Rás 2 í kvöld. Jafnt var á með liðunum 11-11 eftir fyrsta hluta keppninnar, hraðaspurningarnar. Akureyringar sigldu fram úr Eyjamönnum það sem eftir lifði keppninnar og sigruðu örugglega með 29 stigum gegn 15. Lið […]

Fagnar nýgerðum samningum og vonast eftir því sama

�??�?egar síðustu kjarasamningar voru undirritaðir þann 21. desember 2013 áttu þeir að vera aðfarasamningar að lengri samningi með auknum kaupmætti. Síðustu misserin er búið að skrifa undir fyrirmyndir að lengri samningi af t.d. kennurum, læknum og fleirum,�?? segir í ályktun frá trúnaðarráði Drífanda stéttarfélags í Vestmannaeyjum frá í gær. �?ar fagnar Trúnaðarráð Drífanda stéttarfélags þessum […]

Tvær frá ÍBV í A-landslið kvenna

Í dag valdi Freyr Alexandersson æfingahóp hjá A landsliði kvenna sem æfir saman um næstu helgi. Freyr valdi tvo leikmenn ÍBV, þær Kristínu Ernu Sigurlásdóttur og Sigríði Láru Garðarsdóttur. Kristín Erna æfði með liðinu síðast þegar hópurinn æfði saman og er því valin aftur núna eftir góða frammistöðu. Sísí Lára lék hinsvegar með U-23 ára […]

Vonandi komnir í gang eftir erfiða byrjun

�??Við erum vonandi komnir í gang eftir erfiða byrjun. �?g verð að viðurkenna það að það fór aðeins um mann í gær þegar við vorum 6-0 undir í byrjun leiks. Við erum vonandi búnir að hrista stressur úr okkur og náum að sýna úr hverjum við erum gerðir í næstu leikjum. Leikurinn á móti Frökkum […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.