Eyjamenn fengu slæma útreið á heimavelli
ÍBV steinlá fyrir ÍA á heimavelli á laugardaginn þegar liðin mættust í fimmtu umferð Pepsi-deildar karla en lokastaða var 1:4.
Arnar Már Guðjónsson kom gestunum á bragðið með góðu marki skömmu fyrir leikhlé er hann smellti boltanum viðstöðulaust á lofti í markið, óverjandi fyrir Halldór Pál Geirsson í marki heimamanna. �?órður �?orsteinn �?órðarson tvöfaldaði síðan forystuna snemma í seinni hálfleik beint úr aukaspyrnu og aftur kom Halldór engum vörnum við.
En skömmu seinna minnkaði Pablo Punyed muninn niður í eitt mark, einnig með aukaspyrnu, og leikurinn opinn upp á gátt. Á 80. mínútu leiksins fékk Hafsteinn Briem, miðvörður Eyjamanna, rautt spjald fyrir brot innan teigs og víti dæmt en þetta þýðir að Hafsteinn verður í leikbanni gegn Val og KR. Halldór Páll gerði sér hins vegar lítið fyrir og varði slaka spyrnu Tryggva Hrafns Haraldssonar sem steig á punktinn fyrir Skagamenn. Tryggvi Hrafn var þó ekki lengi að bæta upp fyrir vítið sem fór forgörðum en hann og Albert Hafsteinsson gerðu sitt markið hvor undir lok leiks og niðurstaðan 1:4 tap og Skagamenn með sín fyrstu stig á leiktíðinni.
Að vanda var Kristján Guðmundsson, þjálfari Eyjamanna, til í smá spjall þegar blaðamaður sló á þráðinn til hans á mánudag. �?ið eruð að spila ágætlega þó úrslitin í lokin sýni annað. Var þetta bara einn af þessum dögum? �??Já, það er kannski hægt að segja það en samt er málið að þegar við eigum skotfæri þá eru þau of slök en þegar Skagamenn fengu færi þá hittu þeir alltaf á markið. Við spilum ágætlega úti á vellinum því Skaginn bakkaði en okkur tókst bara að komast í hálffæri,�?? sagði Kristján um vandamál liðsins fyrir framan markið.
Ljóst er að Hafsteinn Briem missir af leikjunum gegn KR og Val í deildinni en hann missti einnig af leiknum gegn Stjörnunni sem endaði 5:0 sökum leikbanns. �?að hlýtur að vera slæmt að missa svo sterkan leikmann í þessum leikjum? �??�?að skiptir í raun ekki máli hvaða leikmaður fer í bann eða á móti hvaða liðum, það er alltaf vont að missa mann í tveggja leikja bann,�?? sagði Kristján
Fjölnir í bikarnum á miðvikudaginn, verður þetta ekki bara hörkuleikur? �??Jú jú, þetta verður hörkuleikur. �?að verður líklega rok og rigning eins og í fyrstu umferðinni en við eigum eftir að sjá hvernig það þróast, ég vona allavega að við hittum ramman þegar við komumst í færi,�?? sagði Kristján að lokum.

Nýjustu fréttir

Áhugavert
MAST, Fiskistofa og Verðlagsstofa skiptaverðs sameinuð
Aðsend grein
Það þarf meira en hús til að reka skóla
Fréttir
Grjótleit komin á fullt á Haugasvæðinu
Úr blaði Eyjafrétta
Vigga og Guðni hafa heimsótt 86 lönd og eru hvergi nærri hætt
Myndband
Sólhlíð, Áshamar og Stakkagerðistún
Áhugavert
Fyrstu kjarnasýnin komin upp á Landeyjasandi
Aðsent
Hélt að verið væri að gera grín í sér
Myndband
Útlaginn gefur út sitt fyrsta lag: „Þetta er bara byrjunin“
Mest lesið

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.