Félagar í KFV að standa sig vel: Unnu til þrennra verðlauna á Bikarmóti KAÍ
Karatefélag Vestmannaeyja átti sína fulltrúa um helgina þegar keppt var á 2. Bikarmóti KAÍ á keppnistímabilinu 2016 til 2017 og 2. Bushido móti KAÍ. Fyrra mótið er í flokki fullorðinna en þar keppti Arnar Júlíusson í Kata sem er með nokkurri einföldun bardagi við ímyndaðan andstæðing.
�??�?ar tapaði Arnar sinni fyrstu viðureign gegn andstæðingi sem er svipaður honum í getu en þeir eru vanir að vinna til skiptis í innbyrðis viðureignum. Arnar tók séns og framkvæmdi Kata sem er á háu erfiðleikastigi og hann er ekki búinn að æfa mjög lengi fyrir keppni og tapaði 3 – 2,�?? segir �?var Austfjörð þjálfari KFV. �?ar sem andstæðingur Arnars komst alla leið í úrslit fékk Arnar svokallaða uppreisn um bardagann um bronsið gegn þeim sem tapaði fyrir hinum sem komst í úrslitaeinvígið. Arnar gerði sér lítið fyrir og komst í bronsbardagann sem hann sömuleiðis sigraði.
KFV átti annan fulltrúa á þessu móti en það var hinn 17 ára skiptinemi Zara Pesenti frá Sviss. Zara keppti í Kumite, sem er bardagahlutinn, og tapaði hún fyrir Íslandsmeistara unglinga. �??Sökum þess hve fáir voru að keppa þá komst hún einnig í uppreisnarviðureign þar sem hún tapaði 3-2 á dómaraúrskurði og var ég að sjálfsögðu ekki sammála þeim dómi,�?? segir �?var en þetta var í fyrsta skiptið sem Zara keppti eftir að hafa æft Kumite í þrjá mánuði.
�?au Arnar og Zara kepptu einnig á Bushido mótaröðinni, sem er fyrir 12 til 17 ára. Ásamt þeim var Aron Steinar Gunnarsson að keppa í Kata í flokki 12 til 13 ára en hann datt út í fyrstu umferð. �??Hann er að æfa Kata á erfiðleikastigi sem er erfitt fyrir hann en hann er að undirbúa sig fyrir Íslandsmót eftir fimm vikur þannig þetta fór bara í reynslubankann,�?? segir �?var.
Zara lenti aftur á móti þeirri sömu og hún hafði keppt við á hinu mótinu og var sömu sögu að segja af þeirri viðureign. �?rátt fyrir það fékk hún uppreisn og þar sem andstæðingur hennar mætti ekki fékk hún bronsið.
Arnar keppti einnig í unglingamótinu og fékk hann sama andstæðing og hann hafði tapað fyrir á fullorðinsmótinu. �??Við vorum nokkuð vissir um hvaða Kata hann myndi framkvæma þannig við skiptum um Kata hjá Arnari og hann framkvæmdi þaulæft Kata og þá vann hann og fór alla leið í úrslit. �?ar tapaði hann fyrir Íslandsmeistaranum í aldursflokknum en sá hefur töluverða yfirburði yfir jafnaldra sína. Næsta markmið er að vinna hann. Arnar hefur bætt sig mjög mikið og er að vinna til verðlauna á öllum mótum núna,�?? segir �?var að lokum.
�?ess má geta að fjórir keppendur á vegum KFV munu mæta til leiks á Reykjavíkurleikunum í Laugardalshöllinni sunnudaginn 29. janúar.

Nýjustu fréttir

Gul viðvörun – Austanhríð
Kristín Klara lék í sigri Íslands á Serbíu
Þar sem andinn er góður og stemningin í klefanum frábær
Bílaumboðið Una selur XPENG bíla á Íslandi 
Árni Árnason – Þurrabúðarlíf í Eyjum um aldamótin 1900
34,8 milljónir í fjárhagsaðstoð í fyrra
Safna fyrir innileikvelli fyrir börn 
85 ára saga Rauða krossins í Eyjum – opið hús í Arnardrangi á sunnudag

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.