Category: Fréttir

Stærra og betra Kótelettukvöld

Ákveðið hefur verið að flytja Kótelettukvöldið í stóra salinn í Höllinni og þess vegna eru nokkrir miðar til sölu. Veislan verður annað kvöld, fimmtudagskvöld klukkan 19.30 þegar borðhald hefst. �??�?etta verðum við að gera vegna mikillar eftirspurnar og alltaf leiðinlegt að skilja út undan. Munið að skrá ykkur og borga staðfestingargjaldið fyrir kvöldið, miðvikudagskvöld og […]

Sigríður Lára valin í A-landsliðshóp

Freyr Alexandersson, landsliðsþjálfari, hefur valið 21 leikmenn til æfinga dagana 27. �?? 29. nóvember næstkomandi. Sigríður Lára Garðarsdóttir var valin frá ÍBV og er sannarlega vel að valinu komin þar sem Sísí Lára átti framúrskarandi leiktímabil síðasta sumar og var í lok tímabils valin besti leikmaður ÍBV. ÍBV óskar Sísí Láru innilega til hamingju með […]

Arnór og Gauti í u-14

Helgina 21. og 22. nóvember æfir u14 hópurinn undir stjórn Maksim Akbachev. �?etta er í fyrsta skipti sem þessi hópur æfir saman og hafa tæplega 70 strákar verið valdir til æfinga. Maksim valdi tvo leikmenn frá ÍBV í þennan hóp þá Arnór Viðarsson og Gauta Gunnarsson. �?rjár æfingar verða fyrir hópinn, allar í tvöföldum sal […]

Trik Agar Tetap Dahsyat dan Tidak Kesal Bermain di Kasino Online

Tips kami tak akan keluar dengan cuma menolong teman – sahabat hingga coba mulai dari game pilihan sahabat – teman. Abdi pun hendak menolong teman – sahabat untuk mempunyai kemahiran yang bagus & hebat dalam tiap saat teman – teman memainkan permainan di tiap web perjudian kasino dengan online. Namun kita tetunya tak bisa menjamin […]

Knattspyrnuráð ÍBV svarar yfirlýsingu Fylkis

Eins og fram hefur komið í dag hefur KSÍ dæmt í máli ÍBV gegn Fylki þar sem Fylki var dæmt að greiða sekt þar sem þeir brutu gegn reglum KSÍ. Í kjölfarið sendi knattspyrnuráðs Fylki frá sér yfirlýsingu um málið þar sem segir meðal annars; ,,Knattspyrnudeild Fylkis telur úrskurð nefndarinnar rangan og lýsir yfir vonbrigðum […]

KSÍ sektar Fylki fyrir að ræða ólöglega við Sito

KSÍ hefur sektað Fylki fyrir að ræða ólöglega við Jose Enrique Seoane Vergara, Sito, leikmann ÍBV. Knattspyrnuráð ÍBV kærði Fylki í haust fyrir að eiga í viðræðum við leikmanninn sem var enn samningsbundinn ÍBV. Skömmu síðar gekk Sito í raðir Fylkis og verður leikmaður þeirra að ári. Sito gekk í raðir ÍBV um mitt tíma­bil […]

Karlakór Vestmanneyja og Drengjakór íslenska lýðveldisins

processed by AtomJPEG 1.5.0n

Kórskemmtun á heimsmælikvarða þar sem Karlakór Vestmannaeyja & Drengjakór íslenska lýðveldsins sameinast í söng og gleði Staðsetning Háaloftið Vestmanneyjum kl: 21:00 á laugardagskvöldið. Miðaverð 2000.kr. Miðaverð fyrir eldriborgara og öryrkja 1000.kr Forsala í Tvistinum Vestmannaeyjum. (meira…)

Eldheimar tilnefndir til Hönnunarverðlauna Íslands

Sýningin Eldheimar í Vestmannaeyjum er tilnefnd til Hönnunarverðlauna Íslands 2015. Lilja Kristín �?lafsdóttir landslagsarkitekt á Landmótun hannaði umhverfi Eldheima, Axel Hallkell Jóhannesson var sýningarhönnuður, Gagarín hannaði gagnvirka sýningarhlutann og Margrét Kristín Gunnarsdóttir er arkitekt Eldheima. �??Sýningin miðlar einstökum atburði í náttúrusögu Íslands með framúrskarandi hætti. Sýningin er til vitnis um hugmyndaríkar og vel útfærðar leiðir […]

Díana Dögg valin í u-20

Einar Jónsson, þjálfari U-20 ára landsliðs kvenna í handbolta hefur valið 19 manna hóp til æfinga vikuna 22.-29. nóvember. Einar valdi Díönu Dögg Magnúsdóttur frá ÍBV enda Díana búin að standa sig afar vel fyrir félagið. ÍBV óskar Díönu Döggu innilega til hamingju með þennan árangur ibvsport.is greindi frá. (meira…)

Bergvin Oddsson gefur kost á sér sem formaður Blindrafélagsins

Á síðustu vikum hef ég fengið eindregna hvatningu og stuðning frá fjölmörgum félagsmönnum Blindrafélagsins á öllum aldri, bæði á höfuðborgarsvæðinu sem og á landsbyggðinni, til þess að gefa aftur kost á mér í formannsembættið á næsta aðalfundi Blindrafélagsins sem haldin verður í upphafi næsta árs. �?g hef ákveðið að taka þeirri áskorun félagsmanna að halda […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.