Day: 26. febrúar, 2007

Birkiskógur við jökulrætur

Skóglendi þetta er efst á sandinum þar sem áður stóð sæluhús, nokkrum kílómetrum ofan við þjóðveg. Auk birkisins á Skeiðarársandi er hluti sandsins að verða gróinn mosa, víði, grasi og öðrum gróðriElsta birkiplantan sem hefur verið aldursgreind reyndist 27 ára en meðalaldur var um 8 ár. Birkið á Skeiðarársandi er lágvaxið, aðeins um 13 sm […]

Framleiða eingöngu fingravettlinga

Saumastofan hóf starfsemi á nýjum stað í síðustu viku og heitir nú Sæprjón. Jón vill ekki gef upp kaupverðið en segir stefnt á að fjölga starfsmönnum í að minnsta kosti tvo.�?au hjón reka fyrir Shellskálann og vespuleigu á Stokkseyri og Skálann í �?orlákshöfn. �?Saumastofan passar vel við annan rekstur því við stefnum á að prjóna […]

Stóðu sig vel í Skólahreysti

Lið GV stóð sig með prýði, endaði í fjórða sæti af átta liðum en sýnt verður frá keppninni á Skjá 1 á, morgun þriðjudag klukkan 20.00.Lið Grunnskóla Vestmannaeyja skipuðu þau Anton �?rn Björnsson 9. SF, Birgitta �?. Valdimarsdóttir 9. JN, Sveinbjörg Hauksdóttir 9. JN og Kristjáni Ágústssyni 10. JE en það var Íris Sæmundsdóttir, íþróttakennari […]

Magnús Kristinsson kaupir Barðann hf.

Barðinn rekur dekkjaverkstæði að Skútuvogi 2 í Reykjavík en fyrirtækið er umboðs- og innflutningsaðili á Hankook og King Star dekkjum. Barðinn hf. hefur verið í eigu sömu aðila frá árinu 1976 og því marka þessi kaup nokkur tímamót í sögu félagsins. Engar fyrirhugaðar breytingar verða á rekstri Barðans að svo stöddu en kaupin eru liður […]

Aftur á pólinn?

�?vintýramennirnir stefna að því að fara aftur á pólinn og aka nú mun lengri leið en áður, um 2.500 km þvert yfir pólinn, á tveimur bílum frá Icecool. �?víst er hvort Gunnar fari með í þessa djörfu för en hann vildi ekki tjá sig um málið þegar Fólk & fjör innti hann svara. (meira…)

�?ryggisbeltin skiptu sköpum

Stúlkan var ein á ferð en vegfarandi sem þarna kom að kom henni til hjálpar og flutti á heilugæslustöðina á Hellu til skoðunar hjá lækni. Stúlkan var í framhaldinu flutt með sjúkrabifreið til frekari skoðunar í sjúkrahúsi Landspítalans í Reykajvík. Ekki er er talið að um alverleg meiðsl sé að ræða. Ljóst er að öryggisbelti […]

Heimaey seld í brotajárn

Heimaey var smíðuð í Boizenburg í �?ýskalandi árið 1967 en skipið fór í breytingu tíu árum síðar. �?á er verið að gera uppsjávarveiðiskipið Suðurey VE klára til veiða en Suðurey mun leysa Antares af hólmi. Eyþór Harðarsson, útgerðarstjóri hjá Ísfélaginu sagði að búist yrði við fimm daga stoppi hjá Antares. “Antares er nú við löndun […]

Koma til Akraness um hádegi í dag

Togarinn Frosti tók Antares í tog og síðan varðskipið og amar ekkert að fjórtán manna áhöfn. Um þúsund tonn af loðnu eru um borð í Antares sem þyngir skipið verulega í drætti. Væntanlega verður hafist handa við löndun úr því um leið og komið verður til Akraness.visir.is (meira…)

Skipulagi breytt vegna ferjulægis

Sagði Unnur Brá við Morgunblaðið að skipulagsbreytingar vegna ferjulægisins og eins nýrrar veglínu í Hornafjarðarósi væru þær fyrstu sem færu í þetta ferli. �?egar búið verður að samþykkja aðalskipulagið þarf framkvæmdin að fara í umhverfismat, sem tekur nokkra mánuði, og þá fyrst verður hægt að hefja framkvæmdir. �?Við erum gríðarlega spennt og þetta opnar mýmarga […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.