KFS upp í 3. deild
Knattspyrnufélagið Framherjar og Smástund, betur þekkt sem KFS mun spila í 3. deild næsta sumar. Eyjamenn rétt misstu af sætinu síðasta haust þegar liðið tapaði í undanúrslitum fyrir Kára frá Akranesi. KFS lagði svo �?rótt Vogum í leik um 3. sætið og sá leikur hafði meira vægi en margir töldu fyrirfram en Grundarfjörður, sem átti að leika í 3. deild, hefur ákveðið að draga lið sitt úr keppni í Íslandsmótinu. �??Nú eigum við bara eftir að senda inn þátttökutilkynningu en við munum spila í 3. deild næsta sumar,�?? sagði Hjalti Kristjánsson, þjálfar KFS.
�??�?etta er það sem við stefndum að og létum okkur dreyma, eftir að við töpuðum fyrir Kára, að þriðja sætið myndi duga til að fá sæti í 3. deild. Við töldum það ekki óraunhæft enda vissum við af nokkrum félögum sem voru að hugsa á þessa leið. Reyndar vissi ég ekki að Grundarfjörður væri að íhuga þetta, þannig að því leytinu til kemur þetta á óvart. En ég tel þetta mjög ánægjulegt fyrir knattspyrnuna í Eyjum, að við séum með lið í úrvalsdeild og í 3. deild því ÍBV getur nýtt sér enn betur samvinnuna við KFS næsta sumar.�??
Oft hafa löng ferðalög fylgt þátttöku í 3. deild en Hjalti segir að líklega hafi aldrei verið betri tími en nú að fara í 3. deild. �??�?etta eru þrjú löng ferðalög, á Húsavík, Grenivík og Vopnafjörð en annars eru þetta lið af Suðurlandi og Suðvesturhorni landsins. En nú þurfum við bara að taka eitt skref áfram með félagið okkar, bæta umgjörðina og fjölga fólki í kringum liðið.�??
Hvað með leikmannamál?
�??Gauti �?orvarðarson er kominn aftur yfir í ÍBV. Hann var á láni hjá okkur síðasta sumar en eðlilega hefur ÍBV áhuga á markahæsti manni Íslandsmótsins í öllum deildum síðasta sumar. Birkir Hlynsson er kominn aftur til okkar eftir ársdvöl hjá Hamri og spilaði m.a. með okkur í Futsal. Tryggvi Guðmundsson var líka með okkur þar og er áhugasamur. Hann sagði einmitt í morgun að nú þyrftu menn að auka metnaðinn og auka getuna. �?að er það sem við stefnum á að gera,�?? sagði Hjalti.
KFS hefur ávallt leiki í neðstu deild Íslandsmótsins, fyrir utan tvö ár, er liðið lék í næst neðstu deild eða í 2. deild árin 2003 og 2004. Liðið lék lengst af mjög vel í sumar, tapaði m.a. ekki leik í riðlakeppni 4. deildar Íslandsmótsins.

Nýjustu fréttir

Íþróttir
Andri verður ekkert með í einvíginu gegn KA
Áhugavert
Fékk plássið þegar auminginn úr Reykjavík gafst upp
Aðsend grein
Minnisvarði um botnlausa sýndarþörf Eyjamanna brátt vígður
Fréttir
Listaverk Ólafs Elíassonar komið á sinn stað
Myndband
Hingað og þangað um Heimaey
Þjóðhátíð
Ágúst Þór stýrir brekkusöngnum
Aðsent
Skákmeistarinn krýndur á sunnudag
Fréttir
Árshátíð FÍV haldin með pompi og prakt
Mest lesið

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.