1.maí, baráttudagur verkafólks á Íslandi
Arndís María Kjartansdóttir, oddviti Eyjalistans.

Til hamingju með daginn allt verkafólk Íslands, þið eruð undirstöður íslensks atvinnulífs og án ykkar værum við ekki hér í dag.

Sú barátta sem þið hafið lagt í síðustu áratugi er ekki sjálfgefin. Til þurfti elju, baráttu,staðfestu og samstöðu.  Þau réttindi sem þið hafið áunnið ykkur eru ekki sjálfgefin og geta auðveldlega glatast ef ekki er að þeim hugað.

Veikindaréttur, lögbundið orlof, átta tíma vinnudagur eða vinnutímastytting komu ekki að sjálfu sér og voru ekki réttindi sem auðveldlega voru látin af hendi af atvinnurekendum. Fyrir þeim þurfti að berjast með hörðum aðgerðum og gríðarlegri samstöðu sem hefur alltaf verið megin einkenni verkafólks. Það kann að standa saman í baráttu fyrir sínum réttindum.

Með sífelldri fækkun starfa, tilkomu gervigreindarinnar og breyttu starfsumhverfi verðið þið að standa vörð um ykkar réttindi og að þau séu ekki fótum troðin. Þau mega ekki verða tæki í höndum atvinnurekenda til að skerða kjör ykkar eða fækka störfum.

Baráttan í dag snýst um afkomu ykkar, að það þurfi ekki að vinna myrkranna á milli til að eiga fyrir fæði og klæði og hvað þá húsnæði. Þá skal vinnutímastyttingin verða sú kjarabót sem henni var ætlað að vera, til að auka gæðastundir með fjölskyldunni í formi aukins frítíma ykkur til handa.

Framtíðin er ykkar, standið vörð um ykkar stéttarfélög og látið ekki tala niður mikilvægi samningaréttar ykkar. Sýnið samstöðu, þið eruð grunnstoðir íslensks atvinnulífs, án ykkar munu hjól atvinnulífsins stöðvast, mun víðar en fólk veit. Innviðir Íslands eru styrkir  með ykkar framlagi, aldrei gleyma því.

Eigið gleðilegan baráttudag kæra verkafólk, sameinuð stöndum vér, sundruð föllum vér.

 

Kveðja frá frambjóðendum Eyjalistans

Nýjustu fréttir

Í gær höfðu 96 kosið utan kjörfundar í Vestmannaeyjum
MATEY Seafood Festival snýr aftur
1.maí, baráttudagur verkafólks á Íslandi
ÍBV tekur á móti Víkingi R. í dag
Áfall fyrir ÍBV – Amalia Frøland með slitið krossband
Meiri sandur í höfninni – dýpkun hefst í fyrramálið
Maí sól – Lag til ömmustelpunnar
Styrkir veittir til fjölbreyttra verkefna
viðburðir
Matey 2022
22. maí 2026
18:00
MATEY Seafood Festival

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.