Author: Annika

Kokkurinn heldur áhöfninni gangandi  

Loðnuvertíðin er annasamur tími fyrir sjómenn og til að halda orkunni og stemningunni uppi skiptir góð næring og vel skipulagt eldhús máli. Hólmgeir Austfjörð eða Geiri eins og hann er oft kallaður starfar um borð í Heimaey VE 1 og kokkar þegar Jónas er fríi. Hólmgeir þekkir því vel hvað þarf til að halda áhöfninni ánægðri og vel nærðri á miðunum.  Geiri hefur […]

Bjargið fær rausnarlega gjöf

Bjargið fékk á dögunum veglega gjöf frá Kvenfélagi Landakirkju þegar félagið afhenti nýtt skynjunartæki sem ætlað er að efla hreyfingu og örva skynjun hjá eldra fólki. Kvenfélagið safnaði fyrir tækinu með það að markmiði að styðja við velferð og lífsgæði. Um er að ræða öflugt hjálpartæki sem mun nýtast vel í daglegu starfi og stuðla […]

Loðnufrysting í fullum gangi

„Loðnuvertíðin hefur gengið vel til þessa,“ segir Eyþór Harðarson útgerðarstjóri Ísfélagsins. „Veðrið hefur verið þannig að veiðar hafa verið stundaðar alla daga og vinnslurnar með stöðugt hráefni til frystingar. Ísfélagsskipin fjögur er búin að landa um 13.500 tonnum samtals þegar þessi frétt fór í loftið. Nú tekur við nokkurra daga pása þar til við hefjum […]

Golfvöllurinn í Eyjum tilnefndur til alþjóðlegra verðlauna

Golfvöllurinn í Eyjum hefur verið tilnefndur til verðlauna á World Golf Awards 2026, sem teljast meðal virtustu alþjóðlegu viðurkenninga í heimi golfíþróttarinnar. Kom þetta fram á heimsíðu Golfklúbbs Vestmannaeyja. Völlurinn fær tilnefningu í tveimur flokkum, annars vegar sem besti golfvöllur Evrópu og hins vegar sem besti golfvöllur Íslands 2026. Tilnefningar eru byggðar á mati fagfólks […]

Þuríður Matthíasdóttir hannar einstakt skart  

Þuríður Matthíasdóttir, eða Þura eins og hún er oft kölluð er handverkskona sem hefur lengi haft ástríðu fyrir sköpun og unnið með ýmis konar verkefni í gegnum tíðina. Á síðustu árum hefur silfursmíði orðið sífellt stærri hluti af hennar sköpun, þar sem hún vinnur bæði nýtt efni ásamt því að gefa gömlu silfri nýtt líf í formi persónulegra […]

Vestmannaeyjar í gegnum linsu tímans

Fjórði þáttur sýninganna “Vestmannaeyjar í gegnum linsu liðins tíma” verður laugardaginn 28. febrúar kl. 11.00–12.00 í Sagnheimum. Á undan eins og á fyrri sýningum verður sýnt stutt myndbrot og myndir. Nú fjöllum við um togspilið í Klaufinni  sem er löngu orðið eitt af kennileitum á Heimaey og strand breska togarans Star of the East í […]

Vestmannaeyjabær leitar að dagforeldrum

default

Vestmannaeyjabær auglýsti í dag eftir einstaklingum til að sinna daggæslu barna, eða svokölluðum dagforeldrum. Sem stendur er enginn starfandi dagforeldri í Vestmannaeyjum, en fram til þessa hafa flest börn fengið leikskólapláss um eins árs aldur. Nú virðist hins vegar þörf á fleiri úrræðum fyrir yngstu börnin. Í auglýsingunni kemur fram að Vestmannaeyjabær veiti dagforeldrum starfsleyfi […]

Magnús Kjartan ekki með brekkusönginn í ár

Tónlistarmaðurinn Magnús Kjartan Eyjólfsson mun ekki stýra brekkusöngnum í Herjólfsdal á Þjóðhátíð í ár. Magnús hefur stýrt brekkusöngnum síðan 2021 en segir nú tímabært að stíga til hliðar eftir að hafa ekki fundið sömu ástríðu fyrir verkefninu og áður. Magnús greinir frá ákvörð sinni í færslu á samfélagsmiðlum þar sem hann lítur yfir farinn veg […]

Konudagurinn er í dag

Í dag er konudagurinn, en hann er fyrsti dagur mánaðarins góu í gamla norræna tímatalinu, sem er sunnudagurinn í 18. viku vetrar á milli 18. og 25. febrúar. Konudagurinn er rótgróin hefð í íslensku samfélagi. Á þessum degi er góu fagnað, en hún boðar aukna birtu og minnir okkur á að vorið er á næsta […]

Herjólfur til Landeyjahafnar seinni partinn

Herjólfur stefnir á að sigla til Landeyjahafnar seinnipartinn í dag eina ferð, föstudaginn 20. febrúar. Áætluð brottför frá Vestmannaeyjum er klukkan 17:00 og brottför frá Landeyjahöfn klukkan 20:15. Farþegar eru beðnir um að fylgjast vel með tilkynningum, þar sem breytingar á áætlun geta orðið með stuttum fyrirvara. Ef gera þarf breytingar verður það tilkynnt um […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.