Author: Tryggvi Már Sæmundsson

Lokahóf yngri flokka í fótbolta

Lokahóf yngri flokka í fótbolta verður haldið n.k þriðjudag kl. 17.00 í stúkunni við Hásteinsvöll. Allir foreldrar eru hvattir til að mæta með iðkendum. Iðkendur eiga að mæta í ÍBV búningnum. Dagskrá lokahófsins: Leikir- Verðlaunaafhending og pylsupartý ÁFRAM ÍBV (meira…)

Prófkjör sjálfstæðismanna – Páll í 1. sæti og Ásmundur í 2.

Á fjölmennri kosningavöku stuðningsmanna Páls Magnússonar í Vestmannaeyjum var því fagnað fyrir skömmu að fátt virðist geta komið í veg fyrir að Páll skipi fyrsta sætið á lista sjálfstæðismanna í Suðurkjördæmi. Er hann með yfirburða stöðu þegar talin hafa verið 2000 atkvæði af um 4000. Næstur er Ásmundur Friðriksson, alþingismaður sem sóttist eftir fyrsta til […]

Tap hjá karlaliði ÍBV í fótbolta

KR-ingar voru betri aðilinn í leiknum en það var ekki fyrr en á 73. mínútu sem þeim tókst að skora. �?ar var að verki Morten Beck Andersen en hann kom inná sem varamaður tíu mínútum áður. Stuttu fyrir leikslok bætti �?skar �?rn Hauksson svo við marki og tryggði KR góðan 2-0 sigur en Eyjamenn voru […]

Tvöfaldur sigur í Eyjum

Bæði kvenna- og karlaalið ÍBV fóru með sigur af hólmi í fyrstu leikjum sínum á tímabilinu. Stelpurnar tóku á móti Gróttu þar sem lokatölur voru 34-25 og var Ester �?skarsdóttir markahæst með 12 mörk. Strákarnir fengu síðan Hauka í heimsókn þar sem lokatölur voru 34-28 og var Theodór Sigurbjörnsson markahæstur með níu mörk. (meira…)

Páll Magg hræddur við Ása Friðriks

Stuðningsmenn Páls Magnussonar beita þeirri aðferð að útiloka mig frá umræðunni. Það er gert með því að snúa staðreyndum á hvolf. Þeir bera það út á meðal fólks hvar sem þeir koma að baráttan á lokasprettinum snúist um hvort Ragnheiður Elín eða Páll hljóti 1. sætið. Staðreyndin er sú að baráttan stendur á milli mín […]

Nái hugmyndin fram að ganga styttist viðbragstíma í neyðartilfellum í Vestmannaeyjum til muna

í hádeginu í dag stóðu þeir Vilhjálmur Árnason, alþingismaður og Styrmir Sigurðarson, yfirmaður sjúkraflutninga hjá Heilbrigðisstofnun Suðurland, fyrir fundi á Háloftinu þar sem þeir fóru yfir hugmyndir um nýjar og betri leiðir í sjúkraflutningum með sérhæfðum sjúkraþyrlum. Fjölmenni var á fundinum en rúmlega fjörutíu manns mættu á fundinn. �?eir Vilhjálmur og Styrmir hafa unnið að […]

Undarleg lundapysja vekur athygli

Undarlega útilítandi lundapysja kom í heimsókn á skrifstofu Eyjafrétta í dag ásamt föngurum sínum, Sigurfinni Sigurfinnssyni og fjölskyldu. �?að sem gerir þessa pysju frábrugðna öðrum er hvítur makki aftan á höfði hennar en slíkt er fáséð að því er virðist. Við hvetjum hvern þann sem hefur einhverjar upplýsingar um pysjur sem þessar að endilega að […]

Handboltaveisla um helgina

Meistaraflokkar karla og kvennalaugardaginn 10. september kl. 13.30 ÍBV – Grótta – kl. 16.00 ÍBV �?? Haukar Boðið verður upp á frábæra skemmtun þar sem við fáum íslandsmeistara karla og kvenna í heimsókn í fyrstu umferð. Verð á hvorn leik 1500 kr, en 2000 kr fyrir báða leikina. (meira…)

Hópferð á leik KR-ÍBV

Farin verður hópferð á leik KR-ÍBV núna á laugardaginn. Farið yrði með Herjólfi kl: 11:00 uppá land og heim aftur kl: 22:00. �?eir sem eru áhugasamir vinsamlegast senda póst á oskar@ibv.is. �?ess ber að geta að aðeins verður farið í ferð ef næg þátttaka næst. (meira…)

Derby Carillo meiddur á hné

Markmaður karlaliðs ÍBV frá El Salvador, Derby Carillo, meiddist í landsleik nýverið og gekkst undir aðgerð á hné. Ljóst er að hann mun því ekki spila gegn KR um helgina en óvíst er hvenær hann mun snúa til baka. “�?etta er smávægilegt á hné en það mun alltaf taka ca. tvær vikur að jafna sig […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.