Byrjar þjóðhátíðin á bikarsigri?
Byrjar þjóðhátíðin á bikarsigri? �?að er spurningin sem margir velta fyrir sér í Eyjum þessa stundina en í dag, klukkan 18:00 tekur ÍBV á móti KR í undanúrslitum Borgunarbikarsins og fer leikurinn fram á Hásteinsvelli. Forsala miða er í Tvistinum og lýkur klukkan 13:00. Eins og áður hefur komið fram, hefur ÍBV ekki gengið sérstaklega vel gegn KR undanfarin ár. Reyndar er hægt að segja að ÍBV hafi gengið afskaplega illa gegn KR en síðan 2009, þegar ÍBV kom upp í úrvalsdeild á ný, hafa liðin leikið 14 sinnum í deild og bikar. ÍBV hefur aðeins einu sinni unnið, tvisvar hafa liðin gert jafntefli en KR-ingar hafa unnið ellefu leiki. �?etta er tölfræði sem þarf að laga og vonandi byrjar lagfæringin í kvöld.
�?skar �?rn og Kjartan Henry skora alltaf
�?etta verður í fjórða sinn á síðustu fimm árum sem þessi lið mætast í bikarkeppninni á Hásteinsvelli. �?að er fróðlegt að skoða úrslitin en KR-ingar hafa alltaf haft betur í þessi þrjú skipti á undanförnum árum. En það sem vekur kannski meiri athygli er að aðeins tveir leikmenn hafa skorað gegn ÍBV í þessum þremur leikjum og það sem verra er, er að þeir eru báðir enn í herbúðum KR. Lykillinn að sigri ÍBV er því kannski að hafa góðar gætur á þeim �?skari Erni Haukssyni og Kjartani Henry Finnbogasyni.
KR hafði betur 2010 þegar liðin áttust við í 32-liða úrslitum en lokatölur urðu 0:1 og skoraði Kjartan Henry í byrjun seinni hálfleiks. 2012 mættust liðin í 8-liða úrslitum og aftur vann KR með einu marki. Eyþór Helgi Birgisson kom ÍBV yfir í upphafi leiks en �?skar �?rn tryggði KR sigurinn með tveimur mörkum í blálokin. 2013 mættust liðin aftur í 8-liða úrslitum og enn hafði KR betur, nú 0:3 en mörkin gerðu þeir �?skar �?rn og Kjartan Henry (2).

Nýjustu fréttir

Bæjarmálin
Samgöngur  við Eyjar settar í hættu?
Úr blaði Eyjafrétta
Gamla myndin – Kartöflugarðar í Eyjum 
Fréttir
Landsbankinn og N1 bætast í hluthafahóp Eyjaganga
Áhugavert
Eló heldur tónleika í Eyjum
Vinnslustöðin
Þórunn Sveinsdóttir VE kveður Eyjar
Tímamót
Rauði krossinn í Eyjum fagnaði 85 árum með opnu húsi
Áhugavert
Sveiflur í veðri og ógnar brim
Fréttir
Gul viðvörun – Austanhríð
Mest lesið

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.