Fréttatilkynning: Bænasamvera frá Súrínam

Bænadagurinn er haldinn árlega fyrsta föstudag í mars og að honum standa kristnar konur úr mörgum kirkjudeildum. Alþjóðaskrifstofa bænadagsins sendir árlega efni sem unnið hefur verið í einu landi og að þessu sinni kemur það frá Súrínam.Efni frá Súrínam er “�?ll Guðs sköpun er harla góð�?? Súrínam er lítíð land, hálfu stærra en Ísland, við […]

Clara í lokahóp U-17

Jörundur Áki Sveinsson landsliðsþjálfari Íslands U-17 í knattspyrnu valdi í dag Clöru Sigurðardóttur í lokahóp sinn sem leikur í milliriðli EM 2018 í �?ýskalandi dagana 21-19.mars nk. Ísland leikur þar í riðli með �?ýskalandi, Írlandi og Aserbaídsjan. (meira…)

Árleg úttekt í upphafi skólaárs á leikskólagjöldum

Á fundi fræðsluráðs í síðustu viku var umræða um leikskólagjöld hjá Vestmannaeyjabæ og vísitölutengingu þeirra. Í fundargerð ráðsins segir að leikskólagjöld í Vestmannaeyjum séu tengd vísitölu neysluverðs, taka mið af þeim og endurreiknast á þriggja mánaða fresti líkt og aðrar gjaldskrár Vestmannaeyjabæjar skv. ákvörðun bæjarráðs. Stefna Vestmannaeyjabæjar er að þjónusta og gjaldskrár allrar þjónustu séu […]

�?mar Garðarsson: Hér vil ég búa

Fyrir ekki mjög löngu síðan var ég spurður að því hvort ég ætlaði að halda áfram að búa í Vestmannaeyjum. Ástæðan, að ekki aðeins voru allir ungarnir flognir úr hreiðrinu heldur enginn þeirra búandi í Eyjum. �?g svaraði hiklaust játandi og þrátt fyrir að hafa velt spurningunni fyrir mér síðan er svarið hið sama. �?g […]

Eva Sigurðardóttir er Eyjamaður vikunnar: Rosalega mikið stuð og alltaf gaman að fara á skátamót

Í liðinni viku héldu skátarnir uppá 80 ára afmælið sitt og skólalúðrasveitin uppá 40 ára afmæli. Eva Sigurðardóttir er ein af þeim sem er partur af báðum hópum. Hefur verið skáti í tvö ár og spilar í lúðrasveitinni. Eva er Eyjamaður vikunnar. Nafn: Eva Sigurðardóttir. Fæðingardagur: 18. febrúar 2004. Fæðingarstaður: Vestmannaeyjar. Fjölskylda: Mamma mín heitir […]

Rússneskir bitcoin grafarar í Eyjum?

Lögreglan í Vestmannaeyjum handtók í nótt tvo menn sem grunaðir eru um aðild að innbrotum og þjófnaði í gagnaverum í Reykjanesbæ, fréttablaðið greindi frá þessu í morgun. �?á kemur einni fram hjá þeim að, alls hafa ellefu verið handteknir í tengslum við málið en um er að ræða eitt stærsta þjófnaðarmál sögunnar enda þýfið talið […]

Niðurstaða dýptarmælingar við Landeyjahöfn

Í gær mældi Lóðsinn dýpið í Landeyjahöfn. Að mörgu leiti er niðurstaðan vonum framar. Eðlilega er eftirvænting meðal bæjarbúa enda eigum við allt undir því að blessuð höfnin sé nægilega djúp og sjólag sé þannig að Herjólfur geti siglt þangað. Með það í huga reynum við að miðla þeim upplýsingum sem við höfum. Heildar niðurstöður […]

Hamagangur á Hóli

Um liðna helgi mældi blaðamaður sér mót við þau Lottu, Hilmar, Vilmar og �?óru Sif sem vinna um þessar mundir að því að gera upp húsið Hól sem stendur við Miðstæti. �?að er eigilega ekki hægt að tala um að gera upp strax því niðurrifið stendur enn og mikið verkefni er fyrir höndum. Húsið Hóll […]

Lögreglan handtók tvo menn í nótt

Lögreglan í Vestmannaeyjum handtók í nótt tvo menn sem grunaðir eru um aðild að innbrotum og þjófnaði í gagnaverum í Reykjanesbæ í desember. Ellefu hafa verið handteknir í tengslum við málið, en um er að ræða eitt stærsta þjófnaðarmál sögunnar enda þýfið talið nema rúmum 200 miljónum króna. Fréttablaðið greindi frá. Skipulögð glæpastarfsemi �?jófarnir höfðu […]

Ákváðum strax að halda okkur við heimamenn til framkvæmdanna

Húsið að Goðahrauni 1 sem reis á árunum í kringum 1980 var lengst af verslunarhúsnæði og síðast var þar verslunin Kjarval sem var lokað fyrir nokkrum árum. �?ar var líka sjoppa, vídeóleiga og bensínsala. Nú hefur húsið fengið nýtt hlutverk og í maí er áætlað að opna þar fyrsta flokks íbúðir sem ætlaðar eru til […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.