Fótbolti, sundlaugarpartí og Jógvan á setningunni

�?Fyrir Vöruvalsmótið 2005 var ákveðið að breyta mótinu og gera það að eins flokks móti og gefa þessari tilraun þrjú ár. Auðvitað hefðum við viljað sjá fleiri stelpur í ár, en félögin eru færri, voru tólf í fyrra en eru níu nú.

Iðkendur og forráðamenn þeirra félaga sem voru í fyrra en eru ekki núna fóru héðan alsælir með mótið og þess vegna eru það vonbrigði að sjá þá ekki aftur. �?að sem maður heyrir er að þjálfarar vilji eindregið koma til Eyja. �?eir sjá að þátttaka eflir liðsheildina en foreldrum finnst ferðalagið of langt. Við erum að einhverju leyti að bregðast við þessu með því að klára Vöruvalsmótið á laugardaginn því þá verða allir komnir heim fyrir 17. júní hátíðahöldin,�? sagði Kristján og bætti því við að ÍBV vildi gera allt til þess að halda mótinu úti áfram.

�?Undanfarið höfum við þurft að leggja niður meistaraflokk kvenna í knattspyrnu og handbolta og kvennaíþróttir hér mega bara ekki við frekari áföllum. �?etta mót er ekki síst fyrir stelpurnar hérna í Vestmannaeyjum.�?

Dagskrá mótsins er hins vegar afar glæsileg og Kristján segir mikinn hug hjá ÍBV að gera mótið sem glæsilegast. �?Við verðum með glæsilega setningu í Íþróttamiðstöðinni á fimmtudagskvöldið þar sem hin margfræga �?dolkeppni fer fram. Sjálfur Jógvan, sigurvegari Xfactorkeppninnar, kemur fram og syngur nokkur lög auk þess að dæma í �?dolkeppninni. �?llum er boðið á setninguna til að berja goðið augum.

Á föstudagskvöldið verður sundlaugardiskó þar sem er alltaf mikið fjör og síðar sama kvöld verður fararstjórasigling með PH Viking. Lokahófið er svo alltaf upplifun en það fer fram í Höllinni þar sem mótsgestir munu snæða mat og fá verðlaun.�?

Kristján sagði að ómögulegt væri að áætla fjölda sjálfboðaliða en þeir væru nauðsynlegir fyrir félagið. �?Án þeirra værum við illa settir en það er ótrúlegur fjöldi fólks sem er tilbúinn að leggja hönd á plóg, við vaktir í skólunum, dómgæslu, að útbúa mat og hvað eina. Svo erum við búin að leggja inn gott orð hjá veðurguðunum og vonandi að þeir verði okkur hliðhollir,�? sagði Kristján að lokum.

Nýjustu fréttir

Íþróttir
„Nú þurfum við á ykkur að halda“
Íþróttir
Tap hjá ÍBV gegn Stjörnunni
Mannlíf
Hoppukastalar, pylsur og Arsenal-stemning í Höllinni
Úr blaði Eyjafrétta
Hjónin Rósa og Ágúst deila áhuga á handverki
Íþróttir
Eyjakonur sækja Stjörnuna heim í mikilvægum leik
Áhugavert
45 nemendur útskrifuðust frá FÍV
Fréttatilkynning
Eldri hjón deila 336 milljónum með börnum og barnabörnum
Þjóðhátíð
Hipsumhaps á Þjóðhátíð
Mest lesið

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.