Vaknaður til lífsins og aftur orðin tvítugur á líkama og sál

Eyjafréttir
·
Fréttir
·
16. apríl 2016

Upphafið að Biggest Looser ævintýrinu hjá Olgeiri Steinþórssyni var þegar hann og Ingveldur unnusta hans voru að horfa á lokaþáttinn í seríu tvö á Skjá 1. �??Ingveldur var að spyrja einhverra spurninga og svo kom bara í ljós að hún var að fylla út umsókn fyrir mig sem ég svo samþykkti að yrði send inn. �?annig að í raun var þetta bara gert upp á grín. �?g bjóst ekki við að komast inn en annað kom á daginn og frábært að fá þetta tækifæri. Alveg einstakt.�?? Olgeir er frá Akureyri en býr nú í Vestmannaeyjum og vinnur í fiskimjölsverksmiðju Vinnslustöðvarinnar. Hann hefur fundið fyrir gríðalegum stuðning frá Eyjamönnun, sérstaklega starfsfélögunum sem styðja þétt við bakið á honum. Olgeir hafði aldrei komið til Vestmannaeyja áður en hann flutti hingað með unnustu sinni, Ingveldi Theodórsdóttur, sem er fædd og uppalin í Vestmannaeyjum. �??�?g ætlaði alltaf að koma á þjóðhátíð en hafði aldrei látið verða af því. Í fyrra upplifði ég hana í fyrsta skiptið, með heimafólki í hvítu tjaldi, sem var alveg geðveikt,�?? sagði Olgeir sem líður mjög vel í Vestmananeyjum og finnst heimamenn vera virkilega kurteisir og almennilegir.

Minnsta áreynsla gerði mann móðan og másandi

Olgeir var orðinn 147,4 kg þegar hann hóf þátttöku sína í Biggest Looser. �??�?g byrjaði að þyngjast þegar ég flutti til Noregs í kringum 2000 og fór að vinna í bakaríi. �?g áttaði mig ekkert á þessu fyrst en svo var þetta bara verra og verra. �?egar ég flutti heim árið 2008 var ég orðin 130 kg og ég hélt áfram að þyngjast eftir það.�?? Hreyfigeta Olgeirs var orðin takmörkuð. �??�?að var orðið erfitt að klæða sig í sokka og skó og minnsta áreynsla gerði mann móðan og másandi. Núna hins vegar get ég hlaupið út í búð án þess að finna fyrir því.�??

Fékk góða hjálp í Metabolic og Hressó

Lífið eftir Ásbrú segir hann allt annað. �??Mér finnst ég hafa vaknað til lífsins og er aftur orðinn tvítugur á líkama og sál, þetta er svona fyrir og eftir martröð hreinlega, lífið er svo miklu léttara.�?? Vikurnar níu á Ásbrú kláruðust fyrir jól og fóru svo keppendur til síns heima að vinna í sínum málum. Minna og Steina í Metabolic buðu mér og Ingveldi að koma og æfa hjá sér sem var alveg frábært. Gilli, Jóhanna og Anna Dóra hjá Hressó tóku mig einnig að sér. �?g er þeim alveg svakalega þakklátur, hjálpuðu þau mér alveg svakalega mikið.�??

�?tlar að halda sínu striki

Olgeir er staðráðinn í því að halda sér á sömu braut og hefur mikinn áhuga fyrir því að stunda kraftlyftingar. Hann og Ingveldur eru saman í þessari lífstílsbreytingu sem er

komin til að vera, sagði Olgeir.

Nýjustu fréttir

Fréttir

Afmælishátíð Landhelgisgæslunnar í Eyjum frestað

Myndband

Litla-Hraun jafnað við jörðu

Fréttir

Segja mismunun felast í reglum um vinnuskólann

Goslok

Leikhópurinn Lotta sýnir Litaland

Fréttir

Terra fær ekki samþykktar breytingar á gjaldskrá

Íþróttir

ÍBV og FH skiptu með sér stigunum

Aðsend grein

Stærstu viðskiptafréttir í sögu Vestmannaeyja

Úr blaði Eyjafrétta

Pétur Bjarna, Eyjamaður og sjávarútvegsfræðingur

Mest lesið

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.

Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför

Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.

Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.

Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.

Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.

Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

Koffínátín – fæst án lyfseðils

Postafen – fæst án lyfseðils

Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.

Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.

Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.

Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.

Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Nýjustu fréttir

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki