Category: Fréttir

Mengapa Agen Dominoqq Online Sangat Penting?

Mengapa Agen Dominoqq Online Sangat Penting? Mengapa Agen Dominoqq Online Sangat Penting? Perjudian online telah menjadi titik pembicaraan bagi para penjudi di seluruh dunia dan mereka memahami peran menyewa agen judi yang tepat. Orang-orang pasti tertarik pada game online ini karena mereka memberikan kesempatan luar biasa untuk menjadi kuat secara finansial. Dalam artikel ini kami […]

Vestmannaeyjabær í forystu hvað varðar fjölskylduvænt samfélag

Núna fyrr í kvöld kláraði bæjarstjórnin að funda um mál sem varða íbúa bæjarins. Tillögurnar hér að neðan voru samþykktar af öllum fulltrúm bæjarstjórnar. Vestmannaeyjabær ætlar að skipa sér fastar í raðir þeirra sveitarfélaga sem eru í forystu hvað varðar þjónustu við íbúa -Heimagreiðslur frá 9 mánaða aldri, leikskólaplássum fjölgað, frístundakort fyrir öll börn frá […]

Jón Jónsson á Háaloftinu á laugardag

Laugardaginn 2. apríl mun Jón Jónsson stíga á svið á Háaloftinu í Höllinni ásamt hljómsveit sinni. Allt of langur tími er liðinn síðan Jón Jónsson hélt tónleika í fullri lengd í eyjunni fögru og því mikil tilhlökkun í hans herbúðum. Í desember seldist upp á tvenna tónleika með Johnny Jay á Græna hattinum á Akureyri […]

Jón Vídalín VE seldur til Íran

Samningur um sölu Jóns Vídalín til Íran hefur verið undirritaður. Stefnt er að því að skipið verði afhent í apríl. Jón Vídalín heitir eftir Jóni Vídalín, biskup í Skálholti frá 1698 �?? 1720. Um hann segir að hann hafi verið ,,lærdómsmaður, mikill prédikari og helsta latínuskáld sinnar tíðar�??. ,,Ungur sinnti hann bóknámi jafnhliða ýmsum störfum, […]

�?höpp vegna hálku og útafakstur

Tvö umferðaróhöpp voru tilkynnt lögreglu um páskana og má rekja bæði óhöppin til hálku. Í fyrra tilvikinu var um að ræða óhapp á Hamarsvegi þar sem ökumaðurinn missti stjórn á bifreiðinni með þeim afleiðingum að bifreiðin lenti á ljósastaur. Ekki urðu alvarleg slys á fólki í óhappinu en bifreiðin var óökufær á eftir. Síðdegis á […]

Herrakvöld ÍBV á föstudaginn

Hið árlega Herrakvöld ÍBV, handbolta fer fram föstudaginn 1.apríl næstkomandi í Akóges. Boðið verður upp á glæsilegt hlaðborð frá Einsa Kalda og félögum og peyjarnir lofa skemmtiatriðum á heimsmælikvarða. Ræðumaður kvöldsins er Ásmundur Friðriksson, þar mun hann stikla á stóru í 30 ára sögu handboltans og fer yfir farin veg í hinu daglega amstri. Veislustjóri […]

Gísli safnar reynslusögum úr eldgosinu í Eyjafjallajökli

Tímarit Háskóla Íslands 2014 - Gísli Pálsson

Gísli Pálsson, prófessor í mannfræði við Háskóla Íslands, var að hefja rannsóknarverkefnið Volcanologues þar sem markmiðið er að safna reynslusögum úr eldgosinu í Eyjafjallajökli árið 2010 frá fólki víða að úr heiminum. Eins og flestum er kunnugt hafði öskugosið í eldstöðinni umtalsverð áhrif á bæði líf Íslendinga og annarra þjóða. Um 20 þjóðir ákváðu að […]

Vandaður handþvottur ver þig gegn smiti

Handþvottur og almennt hreinlæti er áhrifarík og mikilvæg vörn. Snerting er algengasta smitleiðin milli manna, við erum allan daginn í beinni snertingu við umhverfi okkar og hendur okkar komast í návígi við ótal varhugaverð svæði, meðal annars þegar við heilsumst með handabandi. �?að er staðreynd að fólk er almennt ekki nógu duglegt að þvo sér […]

Bíræfnir drengir á ferð

Páskahelgin fór fram með ágætum og engin alvarleg mál sem upp komu. Skemmtanahaldið gekk með ágætum og að mestu áfallalaust. �?ó voru ekki allir til friðs því í liðinni viku var enn á ný tilkynnt um stuld á léttu bifhjóli og var það tekið við hús í Foldahrauni. Var þarna um tvo drengi að ræða […]

Dagur einhverfu á laugardaginn

Í tilefni af alþjóðlegum degi einhverfu laugardaginn 2.april ætlar Einhugur félag aðstandenda einhverfra í Vestmannaeyjum að hafa opið hús í salnum Eldey í Goðahrauni frá kl. 16-18. Yfirskrift dagsins verður: Hvað eru börnin okkar að gera og hver eru áhugamálin þeirra? Meðal viðburða dagsins má nefna að afhent verður öllum skólastofnunum í Vestmannaeyjum gjafir frá […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.