Flott stemmning í hópnum (myndir)

Eyjatónleikar fara fram í Eldborgarsal Hörpu með óhefðbundnu sniði á morgun. “Æfingin í gær í Hörpu gekk alveg meiriháttar vel enda allir í einstaklega góðu skapi.” sagði Bjarni Ólafur Guðmundsson í samtali við Eyjafréttir. “Kannski ekki skrýtið, því listamennirnir eru hrikalega spenntir að komast aftur á svið og skemmta landanum.  Það var svakalega flot stemning […]

Fyrsti heimaleikur hjá strákunum

ÍBV strákarnir taka á móti Fram á Hásteinsvelli í dag í annari umferð Lengjudeildarinnar. ÍBV er án stiga eftir tap gegn Grindavík í fyrstu umferð. Flautað verður til leiks klukkan 18:00 en beina útsendingu frá leiknum má finna á Lengjudeildin.is. (meira…)

Íslandsmeistarar í 5. flokki

Stelpurnar í 5. flokki kvenna eldri tryggðu sér í gær Íslandsmeistaratitilinn í sínum aldursflokki. Stelpurnar hafa farið á þrjú mót í vetur og unnið alla sína leiki og sigrað öll mótin þrjú. Það er óhætt að segja að það sé virkilega vel af sér vikið! Þjálfarar stelpnanna eru Hrafnhildur Ósk Skúladóttir og Hákon Daði Styrmisson. […]

Jarl opnar kosningaskrifstofu

Tríó Þóris Ólafssonar

Fyrr í dag opnaði Jarl Sigurgeirsson kosningaskrifstofu sína að Strandvegi 51. Jarl sækist eftir 4. sæti á lista Sjálfstæðisflokksins í Suðurkjördæmi. Jarl er skólastjóri Tónlistarskólans í Vestmannaeyjum en hefur í um tvö áratugi verið virkur þátttakandi í starfi Sjálfstæðisflokksins í Vestmannaeyjum og formaður fulltrúaráðs. Tríó Þóris Ólafssonar, sem Jarl er sjálfur hluti af, steig á […]

UNDIR HRAUN – minningar Sigurðar Guðmundssonar, Sigga á Háeyri komnar út á hljóðbók

Hljóðbók.is hefur gefið út minningar Sigga á Háeyri frá gosinu 1973. Sigurður upplifði ásamt fjölskyldu sinni að missa heimili sitt í gosinu eins og svo fjölmargir aðrir Eyjamenn. Bókin segir frá gosnóttinni, flóttanum til meginlandsins og því risavaxna björgunarstarfi sem átti sér stað. Lesandinn fær einstaka innsýn í lífið í Eyjum, hvernig fólk sýndi ótrúleg […]

Úrslitakeppnin hjá stelpunum hefst í dag

ÍBV stelpurnar mæta liði Stjörnunnar á heimavelli í dag í keppni um laust sæti í fjöguraliða úrslitum Íslandsmótsins. Liðin enduðu í fjórða og fimmta sæti í Olísdeild kvenna og því ljóst að allt stefnir í spennandi viðureign. Flautað verður til leiks klukkan 13:30 í íþróttamiðstöðinni. (meira…)

Bæjarstjórn – bein útsending

1572. fundur Bæjarstjórnar Vestmannaeyja verður haldinn í Einarsstofu Safnahúsi, 12. maí 2021 og hefst hann kl. 18:00 Beina útsending af fundinum má nálgast hér fyrir neðan https://youtu.be/3RvImBBdv50 Dagskrá:   Almenn erindi 1. 202104061 – Ársreikningur Vestmannaeyjabæjar fyrir árið 2020 -SÍÐARI UMRÆÐA- 2. 202002051 – Málefni Hraunbúða Fundargerðir ráða 3. 202104003F – Bæjarráð Vestmannaeyja – 3153 […]

Vel gekk í fyrsta túr

Bergur VE landaði á Seyðisfirði í gær. Skipið var nánast fullt eftir að hafa verið þrjá sólarhringa á veiðum. Frá þessu er greint á heimasíðu Síldarvinnslunnar. Skipstjóri í veiðiferðinni var Jón Sigurgeirsson en hann var að fara sinn fyrsta túr sem skipstjóri. Heimasíðan ræddi stuttlega við Jón og spurði hvernig hefði gengið. „Það gekk bara […]

Efla félagsstarf fullorðinna í sumar

Ásmundur Einar Daðason, félags- og barnamálaráðherra, hefur sett af stað 80 milljóna króna átaksverkefni til að efla félagsstarf fullorðinna í sumar í samvinnu við sveitarfélög landsins. Markmiðið með verkefninu er að rjúfa félagslega einangrun sem orðið hefur vegna Covid-19 faraldursins. Aðgerðirnar eru hluti af aðgerðum ríkisstjórnarinnar sem er ætlað að veita mótvægi vegna þeirra áhrifa […]

Til skoðunar að aðstaða dagdvalar verði flutt frá Hraunbúðum

05D0E6D8-1717-492E-9AEE-CB8D19391B61

Öldrunarþjónusta Vestmannaeyjabæjar var til umræðu á fundi fjölskyldu og tómstundaráðs í síðustu viku. Framkvæmdastjóri sviðs fór yfir þjónustu málaflokks aldraðra m.a. í kjölfar þess að rekstur Hraunbúða hefur fluttst til ríkisins. Vestmannaeyjabær mun áfram leggja áherslu á fjölbreytta og einstaklingsmiðaða þjónustu við eldri borgara bæði innan heimilis og utan þess. Markmið þjónustunnar er að skapa […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.