Category: Fréttir

Undirbúningur gengið vel og allt að smella saman

Árleg sumarstúlkukeppni fer fram næstkomandi föstudag í Höllinni en að þessu sinni eru það 19 stelpur sem taka þátt. Emma Bjarnadóttir, framkvæmdastjóri keppninnar, settist niður með blaðamanni Eyjafrétta og fór yfir aðdragandann. Hvernig hafa æfingar gengið? �??Afskaplega vel. �?etta er mjög samheldinn hópur, stelpurnar hafa verið jákvæðar, duglegar og almennt staðið sig vel,�?? segir Emma […]

ÍBV fær Fjölni í heimsókn í dag

ÍBV og Fjölnir mætast í dag kl. 17:30 í 16 liða úrslitum Borgunarbikars karla. Eyjamenn lögðu 4. deildar liðið KH í 32 liða úrslitum 4:1 á meðan Fjölnismenn unnu nauman sigur á Magna, 1:2. (meira…)

�?rír frá ÍBV í A-landsliði karla

Geir Sveinsson, landsliðsþjálfari, hefur valið leikmannahópinn fyrir Gjensedige Cup sem fram fer í Noregi (Elverum) dagana 8. �?? 11. júní 2017. �?eir leikmenn sem leika í þýsku deildunum komast ekki í þetta verkefni ásamt því að Geir Sveinsson gaf leikmönnunum Aroni Pálmarsyni, Ágeiri Erni Hallgrímssyni og Arnóri Atlasyni frí í þessu verkefni. Fulltrúar ÍBV eru […]

Sandra Erlingsdóttir í 22 manna A-landsliðshóp

Sandra Erlingsdóttir hefur verið valin í 22 manna A-landsliðshóp sem mun æfa og keppa hér heima og í Danmörku í sumar. Landsliðið sem er undir stjórn Axels Stefánssonar er að hefja undirbúning fyrir undankeppni Evrópumótsins 2018 sem hefst í haust. (meira…)

Eldri borgaraferð á morgun

Eldri borgaraferð Sjálfstæðisfélaganna í Vestmannaeyjum verður farin á morgun, miðvikudaginn 31. maí. Farið verður frá Hraunbúðum klukkan 15.00 og endað í kaffi og með því í Ásgarði. Allir eru velkomnir. Sjálfstæðisfélöginn í Vestmannaeyjum. (meira…)

Áminning um íbúafundinn annað kvöld

Vestmannaeyjabær boðar til íbúafundar n.k. miðvikudag 31. maí kl. 19:30 í sal Akóges Hilmisgötu 15 þar sem kynnt verður tillaga að nýju aðalskipulagi á vinnslustigi. Meðal áhugaverðra viðgangsefna í nýju aðalskipulagi eru ný höfn við Eiðið og í Skansfjöru, þétting byggðar við miðbæ, athafnasvæði við flugvöllinn og rammaskipulag fyrir ferðaþjónustu. Tillagan er sett fram með […]

Hvetja fólk til að fjölmenna í Eldheima í kvöld

Kanadískur fjöllistahópur skemmtir í Eldheimum í kvöld kl.20:OO og samanstendur hann af listakonunni Jasa Baka sem vinnur þvert á listgreinar, sellóleikarinn og fjöllistakonunni Tyr Jam og tónlistarmanninum Justin Guzzwell, hljóðlistamanninum Eric Shaw og Frances Adair Mckenzie sem sérhæfir sig í nýjum miðlum. �?á eru hér kvikmyndagerðarkonan Catherine Legault sem vinur heimildarmynd um verkefnið og móðir […]

Hraunbúðir – Guðrún Hlín Bragadóttur nýr hjúkrunarforstjóri

Á fundi fjölskyldu- og tómstundaráðs í síðustu viku var tilkynnt um ráðningu á nýjum hjúkrunarforstjóra á Hraunbúðum. Hún heitir Guðrún Hlín Bragadóttir og var valin úr fjórrum umsækjendum. Auk Guðrúnar sóttu Eydís �?sk Sigurðardóttir, Thelma Rós Tómasdóttir og Unnur Berglind Friðriksdóttir um stöðuan. Capacent sá um úrvinnslu og mat á hæfni umsækjenda. (meira…)

Góður valkostur fyrir Eyjamenn: Arion banki kynnir þjónustu sína þriðjudaginn 30. maí

Sædís Íva Elíasdóttir, svæðisstjóri Arion banka á Suðurlandi, kynnir þjónustu bankans í Akóges-salnum þann 30. maí ásamt samstarfsfólki. Kl. 12 Súpufundur þar sem kynnt verður fjölbreytt þjónusta fyrir fyrirtæki. Ráðgjafar verða til skrafs og ráðgera eftir fundinn. Kl. 16:30 Kynning á vöruframboði og þjónustu fyrir einstaklinga með áherslu á stafrænar lausnir. Hlökkkum til að hitta […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.