Category: Fréttir

Gunnar Karl Haraldsson tekur þátt í Reykjavíkur maraþoninu í ár

Gunnar Karl Haraldsson ætlar að taka þátt í Reykjavíkur maraþoninu í ár. En hann notast við hjólastól til að koma sér á milli staða. Á heimasíðu hlaupsins og jafnframt þar sem er hægt að skora á Gunnar Karl segir hann: �?g hef ákveðið að ýta mér í hjólastólnum 10 km til styrktar Reykjadals! Reykjadalur er […]

Unnur Brá sækist eftir öðru sætinu

Unnur Brá Konráðsdóttir, þingmaður Sjálfstæðisflokksins, sækist eftir 2. sæti á lista Sjálfstæðisflokksins í Suðurkjördæmi í komandi prófkjöri. Unnur Brá hefur setið á Alþingi frá árinu 2009. �??Undanfarin sjö ár hef ég notið þess heiðurs að vera fulltrúi Suðurkjördæmis á Alþingi og sækist eftir að fá umboð frá flokkssystkinum mínum til þess að halda áfram því […]

Natasha kom ÍBV til bjarg­ar

�?að var mik­il drama­tík þegar ÍBV lagði Fylki að velli, 2:1, í 11. um­ferð Pepsi-deild­ar kvenna í knatt­spyrnu á Há­steinsvelli í Vest­manna­eyj­um í gærkvöldi. Sig­ríður Lára Garðars­dótt­ir kom ÍBV yfir strax á 4. mín­útu þegar hún skoraði úr víta­spyrnu eft­ir að brotið var á Cloe Lacasse inn­an víta­teigs. �?vert gegn gangi leiks­ins náðu Fylk­is­stelp­ur að […]

Árið 1984 voru a.m.k. 54 fiskiskip í Vestmannaeyjum og flest þeirra í rekstri fjölskyldufyrirtækja. Núna eru 6 slík eftir

Elliði Vignisson bæjarstjóri skrifar á heimasíðu sinni í dag: Við tiltekt á skrifstofu minni rakst ég á skjal þar sem listuð voru upp skip með skráningarnúmerið VE árið 1984. Eftirtalin skip voru á þessum lista: Gandí, Katrín, Glófaxi, Valdimar Sveinsson, �?órir, Baldur, Björg, Erlingur, Draupnir, �?órdís Guðmundsdóttir, Gullborg, Hafliði, Emma, Jökull, �?feigur III, Sjöfn, Sjöstjarnan, […]

Íslensk rannsókn á makríl vekur athygli

Undanfarin misseri hefur Matís, í samstarfi við helstu sjávarútvegsfyrirtæki landsins, staðið að viðamiklum rannsóknum á makríl. �?etta rannsóknasamstarf hefur snúist um umfangsmiklar rannsóknir á eðlis- og efniseiginleikum makrílsins sem hafa m.a. náð til veiða, árstíma, meðhöndlunar, vinnslu, frystitækni, geymslu og flutninga. �?ar var lögð áhersla á að rannsaka makrílinn jafnt og þétt yfir veiðiárið, sér […]

Bikarleikur kvenna – Hvetjum stúlkurnar til sigurs

Kæru Eyjamenn. Eins og flestir vita leikum við til úrslita í bikarkeppninni n.k föstdagskvöld kl. 19.15. Að mörgu er að hyggja þegar kemur að slíkum stórviðburði. Við viljum byrja á því að hvetja alla Vestmannaeyjinga til að mæta á völlinn og styðja stúlkurnar til sigurs. Miðasala er hafin á midi.is og hefur Eimskip/Herjólfur ákveðið að […]

ÍBV hafði betur gegn Víking �?lafsvík

ÍBV sigraði Vík­ing �?lafs­vík 1:0 þegar liðin mætt­ust í 14. um­ferð Pepsi-deild­ar karla á �?lafs­vík­ur­velli í gærkvöldi. �?etta er fjórða tap Vík­inga í röð en ÍBV sigr­ar sinn fyrsta deild­ar­leik frá byrj­un júní. Gunn­ar Heiðar �?or­valds­son skoraði sig­ur­markið strax á 5. mín­útu en hann var í fyrsta skipti í byrj­un­arliði ÍBV á þessu keppn­is­tíma­bili eft­ir […]

Grátlegt tap KFS á Vopnafirði | Hjólhestaspyrna og rauð spjöld

Strákarnir í KFS töpuðu gegn Einherja frá Vopnafirði, á Vopnafirði rétt í þessu. KFS er á botni 3. deildar og hefði sigur gefið liðinu helling. Yngvi Magnús Borgþórsson, sem er í guðatölu hjá KFS, stýrir liði Einherja og hefur gert það vel í sumar. Leikurinn byrjaði ekki vel hjá Eyjamönnum því að Matt Garner skoraði […]

Upp til hópa voru gestirnir til fyrirmyndar

�??Löggæsla á hátíðinni gekk vel, lögregla var vel mönnuð og skipulag gott. Mestur var fjöldi lögreglumanna að nóttu til en þá voru að jafnaði 15 lögreglumenn á vakt. Samvinna við gæsluna, er lýtur stjórn lögreglu, gekk vel og voru verkefni leyst í góðu samstarfi, fjarskipti voru bætt á milli lögreglu og gæslumanna og er það […]

Landeyjasundið – Straumar óhagstæðir og vegalengdin 15 km

Sundkappinn Jón Kristinn �?órsson náði landi á Landeyjasandi á sjöunda tímanum í morgun en hann hóf sundið frá Eiðinu í Vestmannaeyjum klukkan ellefu í gærkvöldi. Sundið tók sjö og hálfan tíma en stefnt hafði verið á að ná til Landeyjahafnar á fjórum tímum. Straumar reyndust óhagstæðir en vegalengdin er um 15 kílómetrar í stað 11. […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.