Category: Fréttir

B-liðið í 16-liða úrslit

ÍBV-B tryggði sér sæti í 16-liða úrslitum Coca-cola bikars karla í kvöld eftir að hafa sigrað Hauka 2 með fimm mörkum, 22-27. Jafnræði var með liðunum á upphafsmínútunum og var jafnt á öllum tölum. Eyjamenn sigu svo hægt og rólega fram úr og voru komnir í þægilega stöðu, 8-11 þegar fimm mínútur voru eftir af […]

B-liðið mætir til leiks í kvöld

Nú þegar nokkrar klukkustundir eru þar til flautað verður til leiks í leik B-liðsins við Hauka 2 vill B-liðið koma eftirfarandi á framfæri: Eftir að hafa setið agndofa og horft upp á tap ÍBV gegn Haukum í gærkvöldi í Olís-deildinni varð liðsmönnum B-liðsins það ljóst að styrkja þyrfti liðið enn frekar til að koma í […]

Sísí Ástþórs keppir í The Voice Ísland í kvöld

Í kvöld mun Sísí Ástþórsdóttir taka þátt í The Voice Ísland og keppa í einvígi gegn öðrum liðsfélaga sínum. Sísí er í liði Unnsteins Manúels söngvara í Retro Stefson. Ekki er gefið upp hverjum hún keppir gegn eða hvaða lag hún flytur. �?átturinn er sýndur á Skjáeinum klukkan 20:00 og er í opinni dagskrá. Við […]

Víðir yfirgefur ÍBV

Víðir �?orvarðarson hefur ákveðið að yfirgefa herbúðir ÍBV en þetta staðfesti hann í samtali við Fótbolta.net í dag. Samningur Víðis við Eyjamenn rennur út um áramótin. Hinn 23 ára gamli Víðir er uppalinn hjá ÍBV og hefur leikið með liðinu allan sinn feril fyrir utan árin 2010 og 2011 þegar hann var hjá Stjörnunni. �??�?g […]

Ágætu Eyjamenn, B-liðið mætir til leiks á morgun, föstudag.

B-lið ÍBV hefur leik í Coca-Cola bikarnum á morgun, föstudag en þeir mæta Haukum 2 í Strandgötunni í Hafnarfirði. Leikurinn hefst klukkan 20. Liðsmenn B-liðsins hvetja alla Eyjamenn á höfuðborgarsvæðinu og aðra þá sem tök hafa á að fjölmenna á leikinn! B-liðið hefur æft af mis miklum krafti síðan það datt úr bikarkeppninni á síðastliðnu […]

Haukar sigruðu ÍBV

ÍBV og Haukar mættust í kvöld í Eyjum þegar ellefta umferð Olís deildar karla fór fram. Haukar fóru með sigur af hólmi, 23-28. Leikurinn fór rólega af stað en fyrsta mark leiksins leit ekki dagsins ljós fyrr en á 5. mínútu leiksins en þá skoraði Theodór Sigurbjörnsson gott mark úr hraðaupphlaupi og var það eina […]

Glæsilegur sigur á Gróttu ::ÍBV ósigraðar á toppnum

ÍBV og Grótta mættust í lokaleik 8. umferðar Olís deildar kvenna í Eyjum í dag. Búast mátti við hörku leik fyrir fram og það varð raunin en bæði lið voru ósigruð fyrir leikinn. ÍBV sigraðar leikinn 22-20 í algjörum háspennuleik og er á toppi deildarinnar með fullt hús stiga. Gestirnir frá Seltjarnarnesi byrjuðu betur og […]

Fundur Geðhjálpar fellur niður

Kynningarfundur um Geðhjálp sem vera átti í Lionssalnum, Arnardrangi við Hilmisgötu í kvöld 20.00 til 21.30 fellur niður vegna þess að flug féll niður seinni partinn Hrönn Jónsson, formaður, og Anna G. �?lafsdóttir, framkvæmdastjóri ætluðu að segja frá markmiði og starfsemi félagsins. Allir voru velkomnir en nú stefna þær á að koma 12. nóvember nk. […]

Haukar rétt sluppu í Herjólf – Grótta kom í gærkvöldi

�?að hefur mikið verið rætt um það hvort leikur ÍBV og Hauka sem var frestaður í gær myndi fara fram í dag en það urðu margir hissa þegar Gróttu stelpur þurftu að taka Herjólf í �?orlákshöfn í gær en Haukarnir ekki. Sem betur fer náðu Haukar bátnum í hádeginu í dag en það var síðasta […]

Eimskipshöllin að verða klár

Vonir standa til að hægt verði að hefja æfingar í næstu viku. Vel gengur að leggja gervigrastið á Eimskipshöllina, búið er að setja línur og unnið er að lokafrágangi. �?annig að ef allt gengur eftir að þá verður hægt að hefja æfingar í fyrstu viku nóvembermánaðar. (meira…)

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.