Category: Fréttir

Mjög áhugaverð og skemmtileg upplifun – myndir

Grunnskóli Vestmannaeyja hefur undanfarin tíu ár verið í sambandi við þýska skólann Gymnasium Michelstadt eftir að skólarnir störfuðu fyrst saman í Comeníusarverkefninu svokallaða. Hefur vináttan þróast mikið í gegnum árin en kennarar og starfsfólk GRV fóru fyrst í heimsókn til Michelstadt fyrir um sex árum síðan og var þá strax mikill áhugi fyrir því að […]

Helena �?orsteinsdóttir er matgæðingur vikunnar: Einfaldur og góður kjúklingaréttur

�?g vil byrja á því að þakka Anítu vinkonu minni fyrir þessa skemmtilegu áskorun. Okkur Anítu þykir rosalega gott og gaman að borða góðan mat og þess vegna tek ég ánægð við þessari áskorun. Kjúklingaréttur 4 kjúklingabringur salt og pipar 1 krukka fetaostur 1 krukka rautt pestó salthnetur eða ritz kex rifinn ostur. Fetaosturinn (ásamt […]

Eyjamenn vikunnar: Felix �?rn og Ingibjörg Lúcía hlutu Fréttabikarana

Um helgina fór fram lokahóf knattspyrnudeildar ÍBV en meðal verðlaunahafa voru þau Felix �?rn Friðriksson og Ingibjörg Lúcía Ragnarsdóttir. Hlutu þau Fréttabikarana fyrir að verða útnefnd efnilegustu leikmennirnir. Felix �?rn og Ingibjörg Lúcía eru Eyjamenn vikunnar. Nafn: Felix �?rn Friðriksson. Fæðingardagur: 16. mars 1999. Fæðingarstaður: Vestmannaeyjar. Fjölskylda: Móðir mín heitir �?órey Svava og faðir minn […]

Einstakt að heimsækja fólkið í Færeyjum

Við vorum 44 úr Eyjum sem flugum til Færeyja föstudaginn 28. maí sl. �?að var Blítt og létt hópurinn ásamt mökum og svo voru nokkrir aðrir fylgifiskar sem fóru með. Ef ég man rétt var það árið 2003 sem bæjaryfirvöld í Vestmannaeyjum og í Götu gerðu með sér samkomulag um vinabæjartengsl. �?eir sem börðust harðast […]

Fóru víða í frábæru veðri og settu svip á Lundaballið

Um 70 Færeyingar heimsóttu Vestmannaeyjar um helgina og voru að endurgjalda heimsókn Blítt og létt hópsins til eyjanna sl. vor. �?að var skipuleg dagskrá alla helgina og voru bæði gestir og getgjafar ánægðir með hvernig til tókst en veður var einstaklega gott og hápunkturinn var Lundaballið þar sem gestirnir settu svip á kvöldið. Hópurinn flaug […]

Að óbreyttu dregur úr þjónustu HSU

Heilbrigðisstofnun Suðurlands getur ekki sinnt núverandi þjónustu miðað við framlög sem henni eru ætluð í fjárlagafrumvarpinu. Forstjóri stofnunarinnar segir að verkefnum hennar hafi fjölgað mjög hratt. Ruv.is greinir frá. Heilbrigðisstofnun Suðurlands varð til úr þremur stofnunum og segir Herdís Gunnarsdóttir forstjóri stofnunarinnar að ársreikningar hennar sýni að halli hafi verið á rekstrinum þar til á […]

Lundaballið 2017 var grand alla leið – myndir

Aftur hér, inní húmdökkum salnum, byrjar lagið Kvöldin í bænum sem Albatross tók svo hressilega um helgina á flottasta ballið haustsins, Lundaballinu. �?að biðu margir spenntir í liðinni viku eftir stórviðburðinum sem haldinn var á laugardaginn. En það skipar fastan sess í októberbyrjun hjá mörgum Eyjamönnum hið eina sanna Lundaball. �?að var í höndum Suðureyinga […]

Félagsblað skáta 50 ára

Skátafélagið Faxi fagnar þann 5.október 2017 þeim tímamótum að 50 ár eru síðan félagið hóf að gefa út sérstakt félagsblað undir heitinu Skátablaðið Faxi. Í öll þau ár hefur Marinó Sigursteinsson verið ábyrgðarmaður blaðsins, auk þess að vera ritstjóri þess hin fyrstu árin. Skátablaðið Faxi er mikilvæg samtímaheimild um skátastarfið hjá Skátafélaginu Faxa. Skátafélagið Faxi […]

Framundan næstu daga

Fimmtudagur 5. október ———————————————————- 10:00 – Landakirkja Foreldramorgunn í safnaðarheimili. 20:00 – Hvítasunnukirkjan Biblíulestur með bókinni �??Af heilum hug�?? 4. kafli. 17:00 – Eyjabíó The Lego Ninjago Movie. 19:15 – Eyjabíó Flatliners. 20:00 – KFUM&K Opið hús í KFUM&K heimilinu við Vestmannabraut. 21:30 – Eyjabíó Kingsmen: The Golden Circle. föstudagur 6. október ———————————————————- 17:00 – […]

Hvar eru rökin og gögnin?

Í síðasta tölublaði Frétta ritar �?orsteinn Ingi Guðmundsson, formaður Sjómannafélagsins Jötuns, grein sem svar við upplýsingum sem ég kynnti þar skömmu áður um verð á uppsjávarfiski. ,,Sannleikanum verður hver sárreiðastur,�?� segir �?orsteinn Ingi og bætir við: ,,Sjómenn hafa samband sín á milli og bera saman hvað þeir fá greitt úr hverju tonni og samanburður er […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.