Category: Fréttir

Fjölbreytt og skemmtileg dagsskrá á sjómannadeginum í ár – myndir

Sjómannadagurinn skipar stóran sess í huga Eyjamanna og er þessi tiltekna helgi fyrir mörgum mesta hátíð ársins. Sjávarútvegur er og hefur ávallt verið mikilvægasta atvinnugrein þjóðarinnar frá upphafi byggðar og er því viðeigandi að samfélag á borð við Vestmannaeyjar, sem í gegnum tíðina hefur átt allt sitt undir greininni, fagni þessu degi rækilega. Líkt og […]

Sýningarsvæði fyrir sjódýr í kvíum í Klettsvík í stað sjókvíaeldis

DCIM100MEDIAYUN00005.jpg

Tillaga að nýju aðalskipulagi fyrir Vestmannaeyjar, sem enn er í vinnslu, var kynnt fyrir skömmu. �?ar kemur fram stefna bæjarins um samfélagið, atvinnulíf, náttúruna og grunnkerfi bæjarins. Í allt er tillagan upp á 80 síður þar sem greint er frá fyrirliggjandi hugmyndum og uppdráttum af viðkomandi svæðum. �?að er Alta, alhliða ráðgjafafyrirtæki við skipulagsgerð, byggðarþróun, […]

Cloé Lacasse skoraði fjögur mörk í Árbænum

ÍBV vann auðveldan sigur á Fylki í gærkvöldi, 5:0, þegar liðin mættust í Árbænum. Cloé Lacasse skoraði fjögur og Kristín Erna Sigurlásdóttir eitt mark. ÍBV er þá komið með 16 stig eins Stjarnan og þriðja sæti eins og er, en Fylkir er í áttunda sæti með 4 stig. Cloé og Kristín Erna skoruðu sitt hvort […]

Margt sem við getum lært af samfélagi eins og Vestmannaeyjum

Cyrus Nayeri er doktorsnemi í landfræði við Oxford háskóla í Englandi en hann hefur síðustu misseri dvalið í Vestmannaeyjum þar sem hann vinnur að doktorsverkefni sínu um viðbragðsáætlanir vegna eldgosa og öðru því tengdu. Cyrus kom fyrst til Íslands árið 2011 og varð strax ástfanginn af landinu og eftir þá heimsókn var hann staðráðinn í […]

Lifðum af lúsina, svínaflensuna, eldgosin upp á norðureyju og tvíburana og því ber að fagna

�??�?essi tíu námsár í grunnskóla gengu eins hratt fyrir sig og Lína er orðin í að afhenda okkur matarmiðana. Við 10. bekkjargærurnar höfum brallað margt og mikið saman. Allar danssýningarnar upp í Íþróttamiðstöð og á Bárugötu, litlu jólin, Tarzan-leikirnir, sem voru heldur betur taugatrekkjandi er við sveifluðum okkur um sal eitt, öll bekkjar- og kökukvöldin […]

Viljum við einsleitt þramm í átt að bóknámi eða fjölbreytta möguleika? – myndir

Höllin var þéttsetin þegar foreldrar, ömmur og afar, ættingjar og vinir voru mættir til að samfagna nemendum tíunda bekkjar Grunnsólans sem útskrifuðust í upphafi mánaðarins. Alls útskrifuðust 58 nemendur úr tíunda bekk og einn úr níunda bekk að þessu sinni og sagði Sigurlás �?orleifsson að þetta væri fyrsti hópurinn sem hann hefði fylgt öllu tíu […]

Síldarvinnslan áformar að endurnýja ísfisktogaraflotann

Á aðalfundi Síldarvinnslunnar sem haldinn var sl. föstudag kom fram að áformað er að endurnýja allan ísfisktogaraflota fyrirtækisins á næstu árum. Skipin sem hér um ræðir eru Barði NK, Gullver NS, Vestmannaey VE og Bergey VE. Togararnir Barði og Gullver eru gerðir út af Síldarvinnslunni en Vestmannaey og Bergey eru gerðir út af dótturfélaginu Bergur-Huginn. […]

�?að þarf amk. tvær ferjur til að þjónusta Vestmannaeyjar

�??�?g var svo lukkulegur að vera boðið í ferð í Landeyjahöfn með tvíbytnunni �??Akranes�?? sem Eimskip hefur leigt í 6 mánuði til siglinga milli Reykjavíkur og Akraness. Ferðin gekk í alla staði vel og ljóst að þessi farþegaferja er öflug og með góða stjórnhæfni. �?g hef alla trú á því að ekki líði um langt […]

Daníel Hreggviðsson er Eyjamaður vikunnar: Hvetur mann til að halda áfram að leggja metnað í námið

Daníel Hreggviðsson fékk á dögunum viðurkenningu í sex greinum á útskrift 10. bekkjar Grunnskóla Vestmannaeyja í stærðfræði, náttúrugreinum, samfélagsfræði, ensku, dönsku og íslensku, ásamt því að fá viðurkenningu fyrir bestu rannsókn í lokaverkefni og viðurkenningu fyrir ástundun. Daníel er Eyjamaður vikunnar að þessu sinni. Nafn: Daníel Hreggviðsson. Fæðingardagur: 19. júní 2001. Fæðingarstaður: Vestmannaeyjar. Fjölskylda: Foreldrar […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.