Category: Fréttir

Hermann tók stjórnarmann ÍBV hálstaki eftir leik

Hermann Hreiðarsson, þjálfari Fylkis, var mjög illur eftir leik liðsins gegn ÍBV í Árbænum í dag en Fylkir tapaði leiknum og er enn án stiga eftir fjórar umferðir. Hermann réðst að Hannesi Gústafssyni, stjórnarmanni ÍBV sem var með Eyjamönnum á bekknum leiknum, og tók hann hálstaki þegar leikar æstust hvað mest. �??Lýsa þessar myndir þessu […]

ÍBV rústuðu Fylki í Árbænum

ÍBV heimsótti Fykli í Árbænum í gær og voru Eyjamenn komnir tveimur mörkum yfir á fyrstu tíu mínútum leiksins. Mikkel Maigaard Jakobsen átti fasta fyrirgjöf sem fór af Alberti Brynjari Ingasyni og inn. Skömmu síðar átti Jakobsen skot af 25 metra færi sem Lewis Ward í marki Fylkis sló út í teig og beint á […]

Georg Eiður – Áskorun á rekstraraðila Herjólfs

�?að hafa óvenju margir komið á máli við mig að undanförnu og kvartað sáran yfir fargjöldum með Herjólfi. �?etta hefur lengi verið mál sem hefur verið á milli tannanna á Eyjamönnum og það er ósköp skiljanlegt, vegna þess að fargjöldin eru allt of há og í engu samræmi við vegalengdina sem farin er. �?að ganga […]

ÍBV heimsækir Fylki klukkan 17

Pepsi-deildin fer aftur af stað í dag með leik Fylkis og ÍBV sem fer fram á Floridana-vellinum klukkan 17:00. ÍBV er með fjögur stig eftir fyrstu þrjá leikina en Fylkismenn eru ekki enn komnir með stig. Hermann Hreiðarsson þjálfar Fylki en í liði þeirra eru þeir Víðir �?orvarðarson og Jose Erique, betur þekktur sem Sito […]

100 manns á Hvanna­dals­hnjúk um helgina

Rúm­lega 100 manna hóp­ur á veg­um Ferðafelags Íslands náði á topp hæðsta tinds lands­ins í gær. �?ar af voru níu manns frá Vestmannaeyjum. Lagt var af stað frá Sand­felli klukk­an eitt að nóttu og toppaði fyrsta lín­an tind­inn rúm­lega átta í gærmorgun. ítarlegri ferðasaga verður í næsta tölublaði af Eyjafréttum. Auður Kjart­ans­dótt­ir einn af 14 […]

Myndband: Tilþrif Tedda í úrslitakeppninni

Theodór Sigurbjörnsson var í gærkvöldi valinn besti leikmaður meistaraflokks karla í handknattleik en hann átti alveg frábært tímabil. Hann sprakk út í úrslitakeppninni þar sem hann skoraði að vild og gerði 51 mark í sex leikjum sem er í raun algjört djók. Hann skorar mörk í öllum regnbogans litum í myndbandi sem bróðir Theodórs, Marteinn […]

Sindri Freyr Guðjónsson gefur út plötu í sumar

Eyjapeyinn Sindri Freyr Guðjónsson er að fara gefa út plötu sem heitir Way I�??m Feeling núna í sumar. Myndband við lagið hans I hope kom út núna í vikunni og lofar þetta allt saman mjög góðu. Viðtal verður við Sindra Frey í næsta tölublaði Eyjafrétta. (meira…)

Ester og Theódór best – �?óra Guðný og Elliði Snær fengu Fréttabikarana

�?að var mikið um dýrði á lokahófi handboltans á Háloftinu í gær þar sem veturinn var gerður upp. �?að var svo sannarlega tilefni til að fagna því meistaraflokkarnir náðu mjög viðunandi árangri og ÍBV fagnaði þremur Íslandsmeistaratitlum í yngri flokkunum. �?að kom fáum á óvart að Eser �?skarsdóttir var valin besti leikmaður meistaraflokks kvenna og […]

Borgunarbikar karla – ÍBV mætir Huginn Seyðisfirði heima

Áðan var dregið í 32 liða úrslitum Borgunarbikars karla þar sem ÍBV mætir Huginn Seyðisfirði á Hásteinsvelli. Tvö efstu liðin í Pepsi-deild karla eft­ir þrjár um­ferðir dróg­ust sam­an, Stjarn­an sog Víkingur �?lafs­vík sem Eyjamenn mættu í gærkvöldi. Huginn er í fyrsta skipti í fyrstu deild. Leik­irn­ir fara fram 25. og 26. maí. Myndin er úr […]

Fleiri geta siglt með farþega milli lands og Eyja

Innanríkisráðuneytið hefur birt til umsagnar drög að reglugerð um breytingu á reglugerð um öryggi farþegaskipa í innanlandssiglingum. Unnt var að senda ráðuneytinu umsagnir þangað til í gær en þau eru samin að tillögu Vegagerðarinnar. �?au fela í sér breytingu á skilgreiningu siglingaleiðarinnar milli Vestmannaeyja og Landeyjahafnar á tímabilinu 1. maí til 30. september ár hvert. […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.