Leikmenn á förum frá ÍBV

Handboltamennirnir Andrés Marel Sigurðsson, Egill Oddgeir Stefánsson og Hákon Daði Styrmisson eru allir á förum frá ÍBV. Þá hefur Nökkvi Snær Óðinsson lagt skóna á hilluna. Félagið greindi frá brotthvarfi leikmannanna á samfélagsmiðlum sínum.  Andrés Marel hefur ákveðið að færa sig yfir á nýjan vettvang þar sem hann mun hefja nám í bænum eftir sumarið […]

Rúta lenti í vandræðum á nýja hrauninu

Hópferðabifreið lenti í vandræðum á nýja hrauninu í dag þegar hópur var á leið að skoða nýtt listaverk eftir Ólaf Elíasson á svæðinu. Að sögn sjónarvotta var verið að aðstoða við að koma rútunni til baka þegar hún grófst niður í jarðveginn. Litlu hafi munað að bifreiðin færi út af veginum við þessar aðstæður. Samkvæmt […]

Ræsa lestrarvélarnar á laugardag

Sumarlestur Bókasafns Vestmannaeyja hefst formlega laugardaginn 30. maí klukkan 12:00 og eru öll börn hvött til að taka þátt í sumar. Í ár er þema sumarlestursins tengt kappakstri og hefur bókasafnið verið skreytt í takt við það. Skráning fer fram í afgreiðslu bókasafnsins, en einnig verður hægt að skrá sig til leiks allt sumarið. Börn […]

Leikfélagið með spunasýningu

Leikfélagið stendur fyrir spunasýningu á morgun fimmtudaginn 29. maí, en þetta er þeirra þriðja sýning af þessu tagi. Um er að ræða svokallað improv eða spunaleikhús þar sem ekkert efni er skrifað eða æft fyrirfram. Persónur, samtöl og sögur verða til í augnablikinu og geta áhorfendur jafnvel haft áhrif á gang sýningarinnar með hugmyndum úr […]

Milena í eldlínunni með U16 ára landsliðinu

Knattspyrnukonan unga, Milena Mihaela Patru, var á dögunum í eldlínunni með U16 ára landsliði Íslands á UEFA þróunarmóti í Finnlandi. Milena, sem er fædd árið 2011, hefur leikið upp alla yngri flokka ÍBV og vakið athygli fyrir markaskorun sína. Hún hefur þegar leikið 24 meistaraflokksleiki með ÍBV og skorað í þeim 11 mörk. Á mótinu […]

„Þetta hefur verið dans á rósum“ – hættir eftir 50 ára starf

Eftir hálfa öld hjá Vinnslustöðinni hefur Sigurður Sveinsson látið af störfum. Í viðtali á heimasíðu fyrirtækisins rifjar hann upp breytingar í gegnum árin og lýsir starfsferlinum í einni setningu: „Þetta hefur verið dans á rósum.“ Það eru ekki margir sem geta litið yfir öxlina og sagt frá hálfrar aldar starfsferli hjá sama fyrirtæki. Sigurður Sveinsson […]

Fær tveggja leikja bann eftir olnbogaatvik gegn FH

Leikmaður ÍBV, Olga Sevcova, hefur verið úrskurðuð í tveggja leikja bann af aga- og úrskurðarnefnd KSÍ vegna atviks sem átti sér stað í leik FH og ÍBV í Bestu deild kvenna þann 20. maí síðastliðinn. Málið kom inn á borð nefndarinnar frá málskotsnefnd KSÍ samkvæmt ákvæðum reglugerðar um aga- og úrskurðarmál. Um var að ræða […]

Bærinn svarar gagnrýni: Segja starfsánægju hafa aukist síðustu ár

Ráðhús_nær_IMG_5046

Forsvarsmenn Vestmannaeyjabæjar hafa svarað fyrirspurn Eyjafrétta í kjölfar opinbers pistils fyrrverandi starfsmanns þar sem sett var fram gagnrýni á starfsumhverfi og stjórnarhætti hjá bænum. Í svari bæjarins segir að engar formlegar kvartanir eða ábendingar hafi borist á undanförnum árum sem varði starfsumhverfi eða samskipti stjórnenda og starfsfólks. „Hjá Vestmannaeyjabæ starfa rúmlega 500 starfsmenn við 18 […]

Mugison með tónleika á Skansinum

Mugison verður með tónleika við Skansinn næstkomandi laugardag kl 15. Gestir eru hvattir til að taka með sér útilegusstóla svo hægt verði að skapa skemmtilega og afslappaða stemningu við Skansinn með Heimaklett í bakgrunni. Tónleikarnir verða með óhefðbundnu sniði þar sem áhersla verður lögð á að fólk njóti tónlistar og umhverfisins saman á einum fallegasta […]

Eyjagöng fá alþjóðlegan sérfræðing í neðansjávargangagerð til liðs við sig

Eyjagöng ehf. hefur gert samstarfssamning við prófessor Eivind Grøv, einn fremsta sérfræðing heims á sviði neðansjávargangagerðar. Grøv mun gegna hlutverki tæknilegs ráðgjafa félagsins við undirbúning og hönnun fyrirhugaðra neðansjávarganga milli meginlands Íslands og Heimaeyjar. Þetta segir í tilkynningu frá félaginu. Eivind Grøv er aðalvísindamaður hjá norsku rannsóknarstofnuninni SINTEF og aðjúnkt við NTNU-háskólann í Þrándheimi. Hann hefur […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.