Framtíðarsýn og grunngildi – Hvert erum við að fara?

Í litlu samfélagi eins og Vestmannaeyjum skiptir máli hvernig ákvarðanir eru teknar, ekki bara hvaða ákvarðanir eru teknar. Traustið sem samfélagið byggir á verður ekki til af sjálfu sér – það skapast með gagnsæi, samráði og sanngirni. Þess vegna er lykilatriði að halda sig við grunngildi (prinsip) í allri ákvarðanatöku, ekki síst hjá þeim sem […]

Boranir hefjast í apríl

Eyjagöng ehf. hafa gert samning við Ræktunarsamband Flóa og Skeiða um framkvæmd kjarnaborana sem liður í áframhaldandi könnun á fýsileika fastrar vegtengingar milli lands og Vestmannaeyja. Þetta kemur fram í tilkynningu frá félaginu. Markmið rannsóknanna er að afla ítarlegra upplýsinga um jarðfræðilegar aðstæður á fyrirhugaðri leið. Boranirnar munu fara fram á tveimur stöðum, annars vegar […]

Treysti sér ekki til að vera heima og horfa á leikinn

Hann var heldur betur lukkulegur tipparinn sem fékk 13 rétta á Enska getraunaseðilinn síðastliðinn laugardag, en seðillinn skilaði honum 17.4 milljónum króna í vinning. Tipparinn var orðinn all verulega stressaður fyrir síðasta leikinn á getraunaseðlinum en það var viðureign West Ham og Man. City sem hófst klukkan átta á laugardagskvöldinu. „Ég áttaði mig á því […]

Líf og fjör á Suðurlandi: Barnamenningardagar framundan

Barnameinningardagar.

Í kringum sumardaginn fyrsta verður mikið um dýrðir víða á Suðurlandi þegar Barnamenningardagar Suðurlands fara fram dagana 22. til 26. apríl. Þótt löng hefð sé fyrir hátíðarhöldum á þessum tíma verður nú sérstök áhersla lögð á barnamenningu, þar sem boðið verður upp á fjölbreytta dagskrá og skemmtilega viðburði fyrir börn og fjölskyldur um allt Suðurland. […]

Að loknu prófkjöri

eythor_h_cr

Í gær lauk prófkjöri Sjálfstæðisflokksins í Vestmannaeyjum með frábærri þáttöku félagsmanna, en þegar yfir lauk höfðu 1178 manns mætt á kjörstað og greitt atkvæði. Ég vil þakka sérstaklega fyrir þann mikla stuðning sem ég fékk í oddvitasætið og geri allt sem í mínu valdi stendur til að standa undir því trausti sem mér hefur verið falið. […]

Prófkjör Sjálfstæðisflokksins er í dag

Talning og prófkjörsvaka eftir lokun kjörfundar í kvöld – Mikill þátttaka var í utankjörfundar atkvæðagreiðslu Prófkjör Sjálfstæðisflokksins fer fram í dag og stendur kjörfundur, í Ásgarði, frá kl. 14  til 22. Utankjörfundar atkvæðagreiðslu lauk í gærkvöldi og nýtti fjöldi kjósenda sér utankjörfundar atkvæðagreiðsluna en samtals kusu 494 utankjörfundar. Talning mun hefjast strax við lokun kjörfundar […]

Vestmannaeyjar í gegnum linsu liðins tíma

Fimmti þáttur sýningarraðarinnar “Vestmannaeyjar í gegnum linsu liðins tíma” verður sýndur laugardaginn 14. mars kl. 11.00–12.00 í Sagnheimum. Eins og fyrri þáttum er mest fjallað um tímabilið 1950-1960, en einnig bregður fyrir eldri og nýrri klippum. Meðal þess sem kemur fyrir í þessum þætti eru byggingaframkvæmdir, 17. júní hátiðarhöld, Hásteinshlaupið, skrúðganga upp Kirkjuveg, útimessa við […]

Gleðilegan kjördag

Gleðilegan kjördag, kæru vinir. Í dag fer fram í Ásgarði prófkjör Sjálfstæðismanna í Vestmannaeyjum. Kjörstaður er opinn frá kl. 14:00 til 22:00. Ég er einn af þeim 14 einstaklingum sem bjóða sig fram í prófkjörinu og sækist eftir 3. sæti. Allir frambjóðendurnir eru frábært fólk sem hefur ákveðið að gefa af tíma sínum og krafti […]

Pílan: Deildarkeppni lokið – Útsláttur hefst

Þann 5. mars síðastliðinn kláruðust síðustu leikir fjórðu og lokaumferðar Vöruhúsdeildarinnar. Ágúst Gísli gerði sér lítið fyrir og vann alla sína leiki í umferðinni og endar því efstur í Vöruhúsdeildinni þetta árið. Fast á hæla hans kom Garðar B. Sigurjónsson, en Garðar hafði fram að þessu gert sig heimakæran á toppi 1. deildarinnar. Í 2. […]

Fyrir þig en ekki sjálfa sig

Ýmsar manngerðir finnast í pólitík. Sumar hverjar birtast eins og páskaskraut rétt fyrir prófkjör, alveg glansandi glaðar en hverfa um leið og kosningakaffið kólnar. Aðrar skipta um ham eftir veðri og láta ekki sjá sig fyrr en vindar blása þeim í vil. Þá eru það þær sem með eintómu handapati hræra í loftinu einu saman […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.