Category: Aðsend grein

Meinfýsni

Það er sem betur fer sjaldgæft að sjá jafn meinfýsin og ómerkileg skrif og birtust hér í Eyjafréttum í fyrradag. Látum nú vera eitthvert illskiljanlegt og þokukennt stagl um listaverk Ólafs Elíassonar – það er þegar greinarhöfundur fer að tala um skólastarfið í Vestmannaeyjum sem hann gengur algerlega fram af manni. Hann segist ekki ætla […]

Framboðslisti Sjálfstæðisflokksins lagður fyrir fulltrúaráðið

default

Fulltrúaráð Sjálfstæðisfélaganna í Eyjum hefur verið boðað til fundar sunnudaginn 29. mars nk. þar sem tillaga kjörnefndar um framboðslista Sjálfstæðisflokksins fyrir bæjarstjórnarkosningarnar 16. maí nk. verður lögð fram til samþykktar hjá fulltrúaráðinu. Prófkjör var haldið 13. mars sl. þar sem 1178 kjósendur tóku þátt í að velja frambjóðendur í 8 efstu sæti listans. Kjörnefnd hafði […]

Minnisvarði um botnlausa sýndarþörf Eyjamanna brátt vígður

Þessi pistill er langloka mikil og fer yfir fáein dæmi um gengdarlausa ímyndarþörf okkar Eyjamanna. Mikil orka og kostnaður fer í að eltast við ímyndina og bitnar sú vinna oft á tíðum á þjónustu bæjarins við bæjarbúa, efnahagsreikningi bæjarins og að lokum renna menn á rassinn sem bitnar einnig á ímyndinni.  Geimskipið úr myndinni „Enemy Mine“ er komið í leitirnar […]

Skákmeistarinn krýndur á sunnudag

Á Skákþingi Vestmannaeyja 2026, sem lauk í lok febrúar sl., urðu þeir Sigurjón Þorkelsson og Auðunn Haraldsson efstir og jafnir með 8 vinninga hvor af níu mögulegum. Keppendur á Skákþinginu voru tíu talsins. Þeir Sigurjón og Auðunn skáru sig nokkuð úr en í þriðja sæti varð Arnar Sigurmundsson með 6,5 vinninga. Sigurjón hefur unnið Skákþing […]

Sjötti þáttur af “Vestmannaeyjar í gegnum linsu liðins tíma”

Sjötti þáttur sýningarraðarinnar “Vestmannaeyjar í gegnum linsu liðins tíma” verður sýndur laugardaginn 28. mars kl. 11.00–12.00 í Sagnheimum. Eins og í fyrri þáttum er mest fjallað um tímabilið 1950-1960, en einnig bregður fyrir eldri og nýrri klippum. Meðal þess  sem kemur fyrir í þessum þætti eru nýju húsin við Heiðarveg, bygging húsa við Boðaslóð, Hólagötu […]

Bókin um ESB – Hvað er í pakkanum? 

Eftir Frosta Sigurjónsson. Bókin er skrifuð af því tilefni að Íslendingar gætu fljótlega þurft að taka af­stöðu til þess hvort innganga í Evrópusambandið sé skynsamleg. Hún fjallar ekki um kosti og galla aðildar Íslands að ESB en gefur þess í stað greinargóða lýsingu á uppbyggingu sambandsins, stjórn­kerfi þess og þróun til dagsins í dag. Sérstaklega […]

Úrslitakvöld Vöruhúsdeildarinnar á laugardaginn

Sigurvegari Vöruhúsdeildarinnar 2026 verður krýndur laugardaginn 28. mars upp í Höll þegar úrslitakvöld Pílufélags Vestmannaeyja fer fram. Viðburðurinn verður sögulegur fyrir umfang sitt en leikirnir verða spilaðir uppá stóra sviðinu og varpa myndavélar nærmyndum af spjaldi og leikmönnum uppá sýningartjöldin. Einnig verða leikirnir í beinni á YouTube rás Pílufélagsins. Það er því óhætt að segja […]

Vestmannaeyjar skila milljörðum – en fá hvað í staðinn?

Það er ákveðin þreyta farin að setjast í umræðuna í Vestmannaeyjum. Ekki vegna þess að við höfum sagt of mikið, heldur vegna þess að við þurfum sífellt að minna á það sama. Við þurfum að minna á að samgöngur eru ekki lúxus. Við þurfum að minna á að innviðir eru ekki aukaatriði. Og við þurfum, […]

Framtíðarsýn – tökum samtalið

Undanfarin misseri hefur verið lífleg umræða um uppbyggingu íþróttamannvirkja í Vestmannaeyjum. Það er fagnaðarefni, enda er hér um að ræða eitt af stóru hagsmunamálum samfélagsins. Það er mikilvægt að slík uppbygging sé unnin með langtímahugsun. Ákvarðanir sem teknar eru í dag munu hafa áhrif á starfsemi og nýtingu mannvirkja til áratuga. Þess vegna telur ÍBV […]

Framtíðarsýn og grunngildi – Hvert erum við að fara?

Í litlu samfélagi eins og Vestmannaeyjum skiptir máli hvernig ákvarðanir eru teknar, ekki bara hvaða ákvarðanir eru teknar. Traustið sem samfélagið byggir á verður ekki til af sjálfu sér – það skapast með gagnsæi, samráði og sanngirni. Þess vegna er lykilatriði að halda sig við grunngildi (prinsip) í allri ákvarðanatöku, ekki síst hjá þeim sem […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.